Semsai

Semsai
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jutro minie tydzień od kiedy wprowadziłam w życie racjonalne żywienie oraz ćwiczenia. Obiecałam wstawić swoje wymiary więc oto one:
Biust: 89 cm
Talia: 68 cm
Brzuch: 81 cm
Biodra: 92 cm
Udo: 53 cm
Łydka: 34 cm
Jak myślicie, które partie zasługują na trochę więcej uwagi? Jakie ćwiczenia mi polecacie? Może macie jakieś uwagi odnośnie diety. ... Dziś zaczęłam moją przygodę z byciem FIT.
Na dzień dzisiejszy ważę 62 kg przy wzroście 172 cm. 
Postanowiłam wrzucić tu moje zdjęcie by otrzymać jakieś porady odnośnie diety i ćwiczeń. Uważam, że powinnam schudnąć ok. 8 kg. Co Wy myślicie?