Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Moje tablice obserwuje 76 osób
Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 76 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 55 zszywek
Moje tablice obserwuje 76 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 55 zszywek
44
10
28
Podstawowe ćwiczonka
zdrowie_sila_piekno sama posiadam zestaw 57 kg z prostym gryfem. I póki co jestem w pełni zadowolona. koszt tyle co z...
143
40
75
sprawdzony w działaniu - odchudza
olla_2000 ile i jak pić? :)
DaeBae czy można po prostu kupić ocet jabłkowy, zamiast robić go samemu?
ASIAIPAWELEK13 w przepisie jest 2 łyżki octu jabłkowego, a gdzieś wcześniej wyczytałam że dwie łyżeczki.. To jak...
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżel...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
6
1
8
Zestaw ćwiczeń Tabata :) Trenujesz w jakimś kl...
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...
56
8
556
Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...
natali9945 mongos11 dziękuję :)
natali9945 mongos11 dziękuję :)
370
6
273
co jeść....
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
987
50
699
DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...
stylka To naprawdę dobry derox. W wakacje piłam to przez parę tygodni i zauważyłam że paznokcie mi się w...
skorpion66 Bardzo dziękuję -wspaniały pomysł
0
3
52
+bieganie. No to zaczynamy ćwiczenia. Zostało j...
olidzia a dziewczyny wiecie może jak zgubić też z wagi?
Paula142536 tez zaczynam biegam po 30 minut. minimum3 razy w tygodniu. i chce zaczac cwiczyc ale nie wiem co.
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
