Inspiracje Motywacje
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 106 osób
Tablica zawiera 1789 zszywek
Tablica zawiera 1789 zszywek
Obserwuję 1086 tablic
Moje tablice obserwuje 476 osób
Moje tablice obserwuje 476 osób
Obserwuję 1086 tablic
Moje tablice obserwuje 476 osób
Tę tablicę obserwuje 106 osób
Tablica zawiera 1789 zszywek
Moje tablice obserwuje 476 osób
Tę tablicę obserwuje 106 osób
Tablica zawiera 1789 zszywek
0
7
42
....
mali Monika Kołakowska na YT prowadzi treningi zawierające te ćwiczenia i idąc jej programem, myślę że...
165
47
14
moje efekty w 4 miesiące
Fifka23 Szczeka opada! Jakie ćwiczenia wykonywałaś?
Monikaa1987 mam swój plan treningowy
39
14
6
zmiany zmiany zmiany
charlotte111 Proszę napisz jak !,!
klaudiakadi super. ja tez chce wiedziec jaak?:p
310
68
45
Leginsy te same ale brzuch na szczescie juz nie...
aanniiaa123 wow co ćwiczyłas i co jadlas że masz taki efekt? :D
magda2512 Super przemiana! Mam pytanie czy owoce calkowicie wykluczylas czy tylko ograniczylas?
Ravn Świetne, gratuluje.:D Tyłek też się fajny zrobił ;)
20
16
4
pytanie do trenujących dziewczyn! no więc tak, ...
darunia284 mel b posladki 10 min, miley cyrus leg ok 18 min, abs 8 min, ramiona mel b . Codziennie lub co 2 ...
5
5
119
callanetics - niweluje uporczywy cellulit, wysm...
maaajor i to naprawdę pomaga? zrobiłam dziś pierwszy raz callanetics i nie umiem uwierzyć, że takie ćwicz...
29
5
6
znacie dobre,sprawdzone i efektowne ćwiczenia n...
MylifeMyway Bieganie :)
Hana78 ooo tak zestaw sexy legs jest genialny;-) polecam też zestaw na nogi Mel B;-)
oktaniewa piękne nopgi. :D bede miec takie na nastepe lato. :D
12
2
11
najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwani...
olcia_yolo1910 ja i są efekty :-)
AnastazjQ Ja już ćwiczę z nią 8 dni efekty już widać :)
23
10
18
Najlepsze ćwiczenia na nogi! Ćwiczę już 3 tygod...
agata0610 U mnie efekty pojawiły się już po 2 tygodniach. Straciłam 3-4 cm z ud :) Powodzenia w dalszych ćw...
20
11
8
Mój efekt po 17 dniach wykonywania aerobicznej ...
kiikyo eMI_17 nie ważne co ćwiczysz, to jak przestaniesz efekty znikają. A robiąc A6W można bardzo szybk...
vuittonette Mialam tak samo :D
kalaovv dzis dzien 1
17
8
7
( inspiracja z neta) dziewc...
asia82 też tak mam mam dwa albo trzy dni przed okresem napady jedzenia zwłaszcza słodyczy których pochła...
nika136 nie trzymaj slodyczy w domu:)
kuuroodaa96 jedz dużo owoców :) u mnie działa :)
6
7
1
trzeba zgubić tłuszczyk i u...
maurerkamila aktualnie tez jest dobrze, sama taki chce
42262111 co ćwiczysz ?
8
7
1
włąśnie po bieganiu i brzus...
Mimlak nie zawsze, nadwagi nie mialam ale mialam dużo tłuszczyku :(
mam 167cm wzrostu a wazylam 64kg. wa...
maxfactor zazdroszczę i gratuluję :) jesteśmy podobnego wzrostu bo mam 166cm i waże 60 ale wyglądam dużo du...
Mimlak 3 kg różnicy to nie dużo, ale dla mnie też kazdy kilogram sie liczy:) powodzenia Tb też sie uda, ...
16
48
3
Czy nie uwżacie, że są zbyt...
Vuppa są idealnie umięśnione, chociaż mam wrażenie, że masz spore łydki. bieganie na początku dużo spal...
zazdrosnicaa masz piękne nogi ! :)
wiktoriaxx zacznij się kobieco ubierać xd i będzie sii:-)