Obserwujący użytkownika Sweet_Girl na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Dziewczyna interesująca się modą. Prowadząca bloga: http://claudi-cllaudi.blogspot.com/.

Moje tablice obserwuje 658 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Krzyż :D

Tablic
19 Zszywek
1082 Ulubionych
158 Aktywność
» Obserwowanych
272 Obserwuję
10 Obserwują
87

POLSKA Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

Bluza dla dziewczyny z charakterem.

Pomysł na prezent dla żony, dziewczyny, koleżanki, siostry, mamy itp.

Poduszka Najlepsza BABECZKA na świecie!

Solidna firma i tani abonament, POLECAM :)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Dziewczyny, czy jesteście zainteresowane nabyciem tego kremu BB babyface? Osobiście bardzo polecam. Od jakiegoś czasu szperałam po necie szukając dobrej stronki z azjatyckimi kosmetykami i znalazłam, szybka przesyłka, dobre produkty. Stronka posiada nietylko serię Babyface, ma także wiele innych fajnych kosmetyków, które są polecane w internecie. Zainteresowane zostawcie maila albo piszcie na priv, podam wam stronkę!! <3

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

Moja cudna choineczka w bieli...

Diy

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

popłakałam się *.*

Jak myślicie kogo wybierze Viola

uwielbiam ten serial

ruggero

Kraków Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

moja Obserwuj

Zszywek: 931 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

pompujemy pośladki!

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta

Składniki:
- dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła
- ok. 10-15 dag sera feta
- mały, gęsty jogurt naturalny
- łyżka majonezu
- ząbek lub dwa czosnku
- garść płatków migdałów
- sól, pieprz
Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj
(b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami.

Łosice Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

.,.

gallantly.blogspot.com

:-)

:DD

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Krosno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Lubin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Czerwona chłodnia

Potrzebujesz: 500 g arbuza, 1 szklankę wiśni bez pestek, 2 szklanki zimnej wody, listki mięty, kostki lodu

Z arbuza usuń pestki. Miąższ pokrój w kostkę. Wrzuć do blendera i zmiksuj. Dodaj wiśnie i miętę, wodę i lód. Miksuj aż otrzymasz gładki koktajl z małymi grudkami lodu. Jeśli będzie zbyt kwaśny, dodaj łyżkę miodu i ponownie zmiksuj.

3-dniowa dieta detox!

DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 szklanki truskawek, 1/2 jabłka, 1 pomarańcza: pokrój na kawałki, wymieszaj i zjedz w formie sałatki lub wrzuć do blendera i zmiksuj na mus.

Poranna przekąska – zielona herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – świeża sałatka bez sosu lub kubek zupy warzywnej.

Obiad – 85 gramów makaronu pełnoziarnistego, 1/2 szklanki sosu marinara, czosnek.

Wieczorna przekąska – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ DRUGI
Śniadanie – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 szklanki jagód, 1/2 szklanki malin i kostek lodu.

Poranna przekąska – zielona lub ziołowa herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – 1 szklanka zupy warzywnej, jogurt naturalny z 1/2 banana.

Obiad – 1/2 szklanki brązowego ryżu, 2 szklanki szpinaku, 80g pieczonej ryby.

Wieczorna przekąska – koktajl zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ TRZECI
Śniadanie – 1 szklanka owsianki, 1/2 łyżki siemienia lnianego, chude mleko, brązowy cukier.

Poranna przekąska – koktajl owocowy przygotowany z 1/2 szklanki jagód, 1/2 jabłka i kostek lodu.

Lunch – Świeża sałatka, bez sosu.

Obiad – 80 gramów pełnoziarnistego makaronu z 1/2 szklanki sosu marinara i czosnkiem.

Wieczorna przekąska – Surowa marchewka pokrojona w słupki i 1 łodyga selera naciowego.

Gothic lolitka :* po prostu boska

to biegamy<3

Polska Obserwuj

Zszywek: 9243 · Obserwują ją: 1796

Ostatnio dodane:

:))

nice

inspo

Bali, Indonezja ❤❤

Gaszowice Obserwuj

Zszywek: 376 · Obserwują ją: 677

Ostatnio dodane:

>>><<<

Marynowane pączki stokrotek

Składniki:

200 ml pąków kwiatowych stokrotki

80 ml wody

80 ml octu np. winnego lub jabłkowego

0, 5 łyżeczki soli

Szczypta kwasku cytrynowego

Kwiaty zbieramy przed rozwinięciem pąków i przechowujemy w lodówce.

Tuż przed przygotowaniem płuczemy pod bieżącą wodą i odsączamy na sicie. Sparzamy kwiaty w gotującej się wodzie przez 1 minutę, odsączamy i przelewamy zimną wodą.

W małym garnku gotujemy wodę, dodajemy sól, ocet i kwasek cytrynowy. Pąki kwiatowe układamy w małych wysterylizowanych słoiczkach, zalewamy octem, zamykamy przykrywkami i pasteryzujemy 10-15 minut. Pozostawiamy do ostudzenia, aż pokrywka się zassie.

Po tygodniu będą gotowe do spożycia.

Kwiatowe kapary to ciągle niedoceniany dodatek do wielu potraw a szkoda, bo stokrotki są pyszne. Na surowo, lekko miętowe a po obróbce chrupiące i bardzo wytrawne. W związku z tym, że pączki stokrotek są delikatniejsze od innych kwiatów, to potrzebują trochę lżejszej zalewy octowej. Oczywiście jak ktoś chce, to może zalewę doprawić bardziej na ostro lub słodko, ale według mnie w wersji na kwaśno, smakują wybornie.

SNEAKERSY <3

kalosze<3

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 182 · Obserwują ją: 1952

Ostatnio dodane:

fryzury krok po kroku

.♥.

.♥.

.♥.

Kraków Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 60

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

lovely!

:))

...;)

Krzyż Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

:))

Czerwona lala <3

Plosee ;*

CMOOK ! < 3

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Upięcie z warkoczem

niezła sukienka

:))

Ciekawe

Biała Podlaska Obserwuj

Zszywek: 460 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Gipsówka + brąz

Psary Obserwuj

Zszywek: 1603 · Obserwują ją: 2402

Ostatnio dodane:

Ziemniaki pieczone z czosnkiem, rozmarynem i tymiankiem

Szybki deser :)

Kamień Obserwuj

Zszywek: 3149 · Obserwują ją: 3681

Ostatnio dodane:

Moja oaza spokoju i odpoczynku

Wyjaśnienia skrótów :)

Lampa drewniana

bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 314 · Obserwują ją: 781

Ostatnio dodane:

Łańcuch z mini gwiazdek origami - instrukcja

Bajkowa *_*

jaja na wesoło

Crucio !

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Katowice Obserwuj

Zszywek: 269 · Obserwują ją: 1193

Ostatnio dodane:

Szyjnia- pomysły diy na krawieckie cuda :)

<3 .

szal

W której mieszkam xp Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

miławczyce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Top 15 życiowych pomysłów

szorty

bbb

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

HIT_THE_LIGHTS :D

coś galowego ...

Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

śpią ooo...

Przypomina mi mojego psa

O.o królowa :****

Ale mordka

Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne

woww

Beach/Bitch

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

<3<3

<3 ^^

love

Daleko Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 153

Ostatnio dodane:

Makaronowa zapiekanka z warzywami

kolorowa sałatka . Składniki: 1 kalafior 4 pomidory 5 ogórków gruntowych 6 jajek 6 rzodkiewek 4 łyżki majonezu pęczek szczypiorku sałata do dekoracji Wykonanie: Jajka gotujemy na twardo, zaś kalafiora gotujemy tak aby się nie rozpadał oczywiście w osolonej wodzie Pomidory, rzodkiewki i jajka kroimy w ćwiartki. Ogórki kroimy w słupki. Na dużym półmisku układamy sałatę, a na niej kalafior, pomidory, ogórki, jajka i rzodkiewki. Układamy tak jak nam się podoba, półmisek ma po prostu wygladać ładnie Równomiernie na warzywach robimy kleksy z majonezu. Całość posypujemy drobno pokrojonym szczypiorkiem

Sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską – składniki: 1 pierś z kurczaka 1 kapusta pekińska 150 g sera pleśniowego 1 czerwona papryka garść czarnych oliwek 200 g ananasa z puszki 50 g sezamu oliwa, sos sojowy, sól, pieprz Dressing: 2 łyżki oleju sezamowego 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki miodu 1 łyżka oliwy sól 0.5 łyżeczki imbiru (opcjonalnie) 1. Pierś z kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Dodać 1-2 łyżki oleju sezamowego, wymieszać i odstawić do lodówki na kilka godzin (najlepiej na całą noc). 2. Na małej ilości oliwy usmażyć kurczaka na złoty kolor. Odstawić do wystygnięcia. Salatka z kurczakiem 3. Kapustę poszatkować. Paprykę pokroić w kostkę. Ser pleśniowy pokroić w kostkę lub rozdrobnić. Ananasa odsączyć i pokroić na mniejsze kawałki. 4. Nasiona sezamu stostować na suchej patelni teflonowej na złoty kolor. Salatka z kurczakiem 5. Wszystkie składniki dressingu wymieszać. 6. Kurczaka, kapustę pekińską, paprykę, ser pleśniowy, ananasa i oliwki wymieszać. Doprawić solą. Polać dressingiem i posypać ziarnami sezamu.

Tort Zimowy [przepis-klik]

Polska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Stg Obserwuj

Zszywek: 3453 · Obserwują ją: 317

Ostatnio dodane:

.♥.

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Ramka do zdjęć :D

xxx

,,,,,,,,,

Oleśnica Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Tupek

catstyle

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

Obserwuj

Zszywek: 180 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

MAKARON Z SOSEM SEROWYM I KURCZAKIEM

Składniki:
-250 g makaronu penne
-1 brokuł
-2 małe piersi z kurczaka
-100 g serka topionego
-1/2 szklanki startej mozzarelli
-3/4 szklanki mleka
-2 łyżki masła
-1 łyżka mąki
-sól, pieprz, curry

Przepis:
Makaron gotujemy al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie przez 2 minuty, a następnie odcedzamy i hartujemy przelewając zimną wodą. Dzielimy na mniejsze kawałki. Kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy curry i podsmażamy. Przekładamy na talerzyk, a na patelni rozpuszczamy masło. Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy. Całość zalewamy mlekiem i ponownie mieszamy. Dodajemy oba sery nadal mieszając. Gdyby sos był zbyt gęsty możemy dodać więcej mleka. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy makaron wraz z kurczakiem i brokułami i dokładnie mieszamy.

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

jajeczko

Galaretkowa pomarańcza :)

na każdy dzień

Cute

Swoszowice 12 Obserwuj

Zszywek: 109 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

boskieeee

Wreszcie
LODY <3

Miłość do deski :* to się nazywa :D

Kto by takie jadł ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Birdy - People Help The People [Official Music Video] ♥

Chełm Obserwuj

Zszywek: 223 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

nice <3

moje

w wrazie"W" :D

Wolbrom Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

pudrowy róż i katana *.*

Liverpool Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 338

Ostatnio dodane:

love it <3

;))