Tiriri01

20 lat. Zakopane
Tiriri01
Moje tablice obserwuje 34 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poland.
Dziewczyny , zamówiłam takie hula hop dzisiaj ma mi przyjść :). Ćwcziyła któraś z was i poleca ? Salatka z brokułami ;-).  pycha Cześć dziewczyny ! ;) Przed treningiem jeszcze czy już po ?
Ja jestem już po , za mną mel b pośladki plus abs i bieganie :) Co sądzicie o przysiadach i wykrokach z obciążeniem ? ;-) Ja robie tylko jako obciążenie używam plecaka naładowanego słownikami :D Dziewczyny aeroby robicie po ćwiczeniach czy przed ? Bo mam zamiar zacząć biegać i nie mam pojęcia ;)