Trytytka
Jestem tu by dzielić się z Wami moimi motywacjami, efektami oraz inspiracjami w różnych dziedzinach życia.
Walczmy o piękne i zdrowe ciało!
| Moje tablice obserwuje 381 osób | Znajdź mnie | Ostatnio dodane zszywki |
|---|---|---|
| Obserwuj |
|
![Bananowe bezglutenowe placuszki na śniadanie lub kolację lub deser
[jak kto woli :)]
Jeśli jesteście na diecie - spróbujcie zrobić te placuszki z jednym całym jajkiem, a zamiast drugiego dodać tylko białko. Będzie mniej kalorycznie.
Skład (10 małych placuszków):
2 średnie banany (najlepsze są bardzo dojrzałe),
2 jajka,
olej do smażenia (polecam kokosowy),
opcjonalnie przyprawy np. wanilia, cynamon itp.
Przygotowanie w 5 krokach:
Banany obrać ze skórki i rozgnieść widelcem na jednolitą paćkę,
Do bananów wbić jajka,
Przy pomocy widelca połączyć jajka i banany,
Na odrobinie oleju, bądź suchej patelni smażyć małe placuszki,
Gdy pojawią się bąbelki przewracać na drugą stronę i smażyć do zarumienienia.](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0399/ths_3137.jpg)
