Inspiracje Kuchnia :D

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 92 zszywki
Obserwuj tablicę
Tulkaa

Tulkaa

Obserwuję 3585 tablic
Moje tablice obserwuje 2421 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3585 tablic
Moje tablice obserwuje 2421 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 92 zszywki
Przed i Po ! Koktajl z pietruszki limonki pomarańczy i jabłuszka.. PYCHA <3

7

38

Przed i Po ! Koktajl z pietruszki limonki pomar...

paulinka7511
paulinka7511 dobre to?:P
merrusia
merrusia to jest obłędne, pychooootka :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Frozen smoothies <3

5

324

Frozen smoothies <3

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jednogarnkowy, kremowy makaron z kurczakiem i warzywami

10

261

Jednogarnkowy, kremowy makaron z kurczakiem i w...

emiliabielecka
emiliabielecka wygląda dobrze, tylko to mleko coś mi nie pasuje... warzywa i mleko... A gdybym tak pominela mleko?
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym Składniki: Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju ...

12

316

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturaln...

kuleczka2606
kuleczka2606 czy można zrezygnować całkowicie z wiórek kokosowych bo u mnie większość osób ich nie lubi ? :/
aliszja8
aliszja8 za chwilę wyjmuję z piekarnika już w domu roznosi się zapach ........ myślę żę będzie pyszne
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Snickers - bez pieczenia Składniki masa : 1 szklanka mąki kukurydzianej, 1 szklanka cukru pudru, 5 szklanek mleka, 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, szczypta soli, 1 pus...

2

252

Snickers - bez pieczenia Składniki masa : 1 ...

kaarolka16
kaarolka16 chyba zrobię
dziwnaalezajebista
dziwnaalezajebista właśnie skończyłam robić ;-) moim zdaniem powinno być tych składników przez pół bo masy to mi wys...
DZISIEJSZY JADŁOSPIS :) Sniadanie: 2 bułki z sałatą, szynką z indyka, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką i cebulą Sniadanie2: koktajl z jagód, bananai kefiru Obiad: tortilla z kurc...

7

2

DZISIEJSZY JADŁOSPIS :) Sniadanie: 2 bułki z sa...

Mango123321
Mango123321 ile kalorii dziennie zjadacza?
ladycuracao
ladycuracao jak dla mnie pieczywo w 3 głównych posiłkach to trochę za dużo (tak, tortilla to tez pieczywo )....
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni... KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ. Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;) Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy ró...

2

55

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni.....

czeresnie
czeresnie Pysznie wygląda ;)
Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g seru twarogowego chudego 3 łyżli mąki kukurydzianej 1 duże jajko coś do słodzenia (ksylitol, stewia, cukier brązowy) ekstrakt z wanil...

7

42

Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g ser...

omgtoja
omgtoja na ile placków ciasto? xD
KingaMarzena
KingaMarzena nie chcą mi się usmażyć... :/
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Jaglanka z otrębami żytnimi i owocami <3

5

5

Jaglanka z otrębami żytnimi i owocami <3

Ayla_
Ayla_ Najlepsze :3
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze piersi kurczaka bez skóry 10 ziemniaków 1 czerwona papryka 1 mała ostra papryczka ½ szklanki startego żółtego sera sól i pieprz natka...

5

420

Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze pie...

aginter5
aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie.P...
loczkonator
loczkonator "Chłopiec którego nikt nie kochał" <3
wjej
wjej mmm....smaczne z opisu i wyglądu :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
przepis na moje fit ciasteczka z makro SKŁADNIKI: -40g płatków owsianych -30g wiórków kokosowych -30g rodzynek -banan -1 białko jaja PRZYGOTOWANIE: Banana scieramy na tarce, wsz...

2

16

przepis na moje fit ciasteczka z makro SKŁADNIK...

be_fit_and_strong
be_fit_and_strong 54 kcal jedno ciastko tak? Ciastka bez problemu odchodza od papieru? :))
Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez dodatku tłuszczu. Bardzo proste i szybkie do zrobienia. Polecam! :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

36

551

Proziaki czyli bułeczki pieczone na patelni bez...

giv
giv moja. bacia takie robi na blasze . Ma ten starodawny piec kaflowy :)
giv
giv *mamy
robin9
robin9 Najlepsze prosto z blachy, z masełkiem, które się roztapiało na jeszcze cieplutkim proziaczku (ta...
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Bounty urodzinowe:) Ciasto Bounty gościło już na łamach mojego bloga, kiedy zaczynałam go pisać. Dzisiejszy wpis traktuję dość odświętnie, bowiem podwójnie urodzinowo. Dlaczeg...

0

10

Bounty urodzinowe:) Ciasto Bounty gościło już...

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie Składniki 250g makaronu penne 1 połówka filetu z kurczaka 3 pieczarki 1 mała cebula 1 puszka krojonych pomidorów 2 ząbki czosn...

0

374

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosi...

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orzechami brazylijskimi i rzeżuchą :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

0

12

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orz...

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

16

425

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

Natalcia96
Natalcia96 Odbierz najeczki winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...
levine
levine Robilam ale makaron ugotowalam osobno, szpinak dalam świeży oraz dodalam piers z kurczaka. Wyszlo...
patka1603
patka1603 zrobiłam i wyszło super, polecam.:)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone w cieście francuskim Idealne danie aby zaskoczyć gości. Robi się je bardzo szybko, a wygląda i smakuje wyśmienicie. Dzięki cieśc...

28

883

Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone...

gindziolotka
gindziolotka Mniam!
ankas45
ankas45 i dupa szybciej sie ciasto spali niz wypiecze ze spodu! robilam i dupka..
PaulinaSylwia
PaulinaSylwia Juz sprobowane i polecam:) pysznosci
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g płatków owsianych górskich lub zwykłych 3–4 jaja 2 łyżki jogurtu naturalnego ¼ jabłka płaska łyżeczka cynamonu łyżka oliwy z oliwek ...

3

107

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g pł...

ShalChoya
ShalChoya ja bym usmażyła na oleju kokosowym
Holly_Golly
Holly_Golly To mój ulubiony przepis z książki Natalii Gackiej :)
2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj ...

gorlik
gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...
nikola878
nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...
rudusd
rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)
Zobacz wszystkie komentarze (41)
Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek! Przepis: banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu. Banana kroim...

1

63

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane...

szaaatynka1689
szaaatynka1689 mega pyszne! robiłam
obiad: makaron brązowy w sosie pomidorowym :) składniki: -brązowy makaron -mięso mielone -przecier pomidorowy -1 cebulka -ząbek czosnku -majeranek Mięso podsmażamy na patelni w...

5

21

obiad: makaron brązowy w sosie pomidorowym :) s...

justynkamaj1990
justynkamaj1990 mi smakuje leoiej ten ciemny niż ten zwykły:) trzeba poprostu lubiec:)
karo88lina
karo88lina ja sobie robie taki makaron z tuńczykiem pyszny! :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Omnomnom, fit ciastka cynamonowo-kawowe z orzechami polecają się na wieczór *.* Zapraszam na instagrama (po kliknięciu) i bloga, mordki :*

0

3

Omnomnom, fit ciastka cynamonowo-kawowe z orzec...

Szarlotka owsiana (dietetyczna) zapożyczona od Upiecz coś zdrowszego. Po kliknięciu w zdjęcie ;)

0

17

Szarlotka owsiana (dietetyczna) zapożyczona od ...

Brownie fasolowe *.*

4

2

Brownie fasolowe *.*

malinowa_1995
malinowa_1995 Wygląda przepysznie :D mogę przepis ? :D Ja osatnio zrobiłam ciasto z kaszy jaglanej z kakao . wy...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kto lubi drożdżówki? Ja bardzo, ale dbam o swoje zdrowie i figurę, więc zastąpiłam je omletami. Tu pyszny omlet z karmelem à la drożdżówka, jedynie niewiele ponad 150 kcal

3

23

Kto lubi drożdżówki? Ja bardzo, ale dbam o swoj...

go96321
go96321 można przepis ?:) smacznie wygląda
go96321
go96321 już nie trzeba , nie zauważyłam, że można kliknąć w zdjęcie :)
.:)

0

7

.:)

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

12

258

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Cysiek
Cysiek <3
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Pełnoziarnisty gorf light Składniki : 2 jajka Łyżka oleju Duży banan 1/4 maślanki 1,5%tł 1/2 szklanki pełnoziarnistej mąki pszennej Szczypta soli 1/4 łyżeczki proszku do pieczen...

0

15

Pełnoziarnisty gorf light Składniki : 2 jajka Ł...

Zdrowe PUSZYSTE placuszki z KASZY MANNY ♥♥♥ Składniki: 1 jajko (osobno białko i żółtko); 1/2 szklanki kaszki manny błyskawicznej; 1/2 szklanki mleka 2%; 1 dojrzały banan;Do szk...

2

27

Zdrowe PUSZYSTE placuszki z KASZY MANNY ♥♥♥ Sk...

lucyfraktor69
lucyfraktor69 wygląda pysznie :P
tique
tique super wyglądają! na pewno spróbuję !
Drugie sniadanie lub kolacja. 2jajka na twardo, 3 lyzki tunczyka w sosie wlasnym,2 rzodkiewki, 3 lyzki natki pietruszki. Smacznego :)

0

101

Drugie sniadanie lub kolacja. 2jajka na twardo,...