19
17
1
3 tygodnie :D
moncio211 Mi się podoba, żaden gruby! ciekawe jaki Ty masz, że tak mowisz?
buuu1234 nie można otworzyć linku
9
1
8
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...
neciaaa90 To jest mój ulubiony trening Ewy! Daje w kość, czuć i widać efekty, a co dla mnie najważniejsze -...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
42
6
32
AeroBox to setki ciosów i kopnięć, które w pier...
Fitnessska Ja dzisiaj wypróbowałam i jestem mega zaskoczona ;) Trening nie jest bardzo trudny , ale troszkę ...