WhiteMask

WhiteMask
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
682 Aktywność
» Obserwowanych
48 Obserwuję
5 Obserwują
9

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ktora marzy o takim ciele? ...
ktora marzy o takim ciele? Instalujcie aplikacje SAMSUNG HEALTH i walczy razem, ktora chetna niech pisze w komentarzu, podam swoj nick ;)

0

4

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Aktualnie tak to wyglada ☺️
Aktualnie tak to wyglada ☺️

18

1

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

2

129

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

1

3

WhiteMask
WhiteMask polubiła: „Jest tylko jeden sposób, a...
„Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko.”

0

7

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Jakie mięśnie brzucha są tu...
Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

6

3

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Ja mam dzisiaj restday :D D...
Ja mam dzisiaj restday :D Delikatne zakwasy po wczorajszym trenignu z rana były ;) A Wy co dziś porabiacie?

7

12

WhiteMask
WhiteMask polubiła: `♥.
`♥.

0

22

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Cześć i czołem! :D Właśnie ...
Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kolejny trening ;) Na początek rozgrzewka z Gacką, później ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Chodakowską, następnie trening interwałowy Moniki Kołakowskiej, a na zakończenie rozciąganie z GYMBREAK. Co prawda w połowie interwału chciałam przerwać, ale przypomniałam sobie słowa Ewy Chodakowskiej, że "Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci Twój umysł" i faktycznie dałam radę! Pot się ze mnie leje, ale co tam, było warto! A Wy co dziś ćwiczyliście, czy może mieliście restday? :) pozdrawiam :)

7

8

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

0

19

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

0

7

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

0

16

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ....
....

1

104

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

10

121

WhiteMask
WhiteMask polubiła: :))
:))

3

117

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Tajemnice treningu pośladkó...
Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

10

105

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

0

17

WhiteMask
WhiteMask polubiła: ...
...

7

195

WhiteMask
WhiteMask polubiła: Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły się treningi. Osobiście uważam, że ten jest świetną odskocznią. Można się zmęczyć i jednocześnie zabawić :D Jak ktoś nie próbował, to zachęcam do wypróbowania!

14

142