WideHips

WideHips
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hmm, co myślicie o mojej budowie ciała ? ja bardzo nie lubie swoich nóg ;c zwłascza górnej cześci - UD i BIODER ! u mnie po prostu masakra, uda - grube, a biodra-szerokie, za szerokie ;c teraz od kilku dni cwicze rano Mel B : abs, nogi, pośladki. Wieczorem zaś z Chodakwoską przyjemny skalpel <3 MOŻE MI COS POLECICIE ? a dodam, ze od wakacji probuje zrzucic zbedne kilogramy. Pilnuje sie, a tu nic.. raptem 0,5kg ubyło ;c A bylam na poczatku wakacji u dietetyczki i powiedziala mi, że mogę zrzucić aż 5 kg.. to dużo.. ;c RATUNKU ;( Bo uda nam się UDA. ! ♥ 15 dni cwiczen i "diety", czuli zmiena nawykow zywieniowych, zamiast bialego chleba to zytni, mniej jesc, mniej tluszczy itp. Cwiczzenia zroznicowane, pierw Mel B, pozniej z racji tego, ze pracuje i nie mam tyle czasu to pol godziny dziennie brzuszki, przysiady, i wybrane cwiczenia na nogi i tylek z Mel B ;) ....ale jeszcze droga dluga przede mna ;) Rozpoczynając od 20.01 do dzis, lacznie bylo 21 dni, w ktorych cwiczylam :P... chyba jakas tam roznica jest, co jest dopingujace lecz i tak to nie jest jeszcze zadawalajacy efekt, ale do wakacji jeszcze troche :D Znacie jakieś ćwiczenia ,aby wysmuklić/wyszczuplić łydki ? Pomocy !!!

Tablic
5 Zszywek
12 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
1 Obserwują
1