ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness i Sport :)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 260 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

WiktoriaPoniak

Obserwuję 3324 tablic
Moje tablice obserwuje 16373 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3324 tablic
Moje tablice obserwuje 16373 osoby
Tę tablicę obserwuje 260 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Wymyśliłam taki oto plan, którego się będe trzymała, bo jak widzę jakieś akcj...

7

53

51

Wymyśliłam taki oto plan, którego się będe trzy...

Olga1 od dzisiaj zaczynam! :-)

naga który już dzien masz? po jakim dniu zauwazylas efekty? ; )

Zobacz wszystkie komentarze (53)

Motywacja ;]

3

0

1

Motywacja ;]

damy radę! c:

6

4

29

damy radę! c:

jolciaa_b No i dodatkowo też robię brzuszki, ale zawsze o 5 więcej :)

soryalenie Pomaga efekty są widoczne :) Niestety ja nie zrobiłam całości przez problemy z kolanami... :)

jolciaa_b Super, dzięki! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

;3.

5

0

3

;3.

Podejmujecie wyzwanie?
Ja tak :)
Nwm czy mi się uda ;)

5

5

3

Podejmujecie wyzwanie? Ja tak :) Nwm czy mi s...

possibiliyty tam jest napisane :) brzuch uda i pośladki oczywiście plus rozgrzeka i rozciąganie

magda1234_11 Biorę to na siebie ! :P

WiktoriaPoniak Dzisiaj pierwszy dzień za mną ;) Nie czuję, aż takiego zmęczenia ;* Ciężko było z pośladkami res...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

3

2

5

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

bllankaa czy działa to na boczki ? ; >

shiftka czuc na nich pozniej zakwasy wiec chyba dziala :D

Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające

1

0

1

Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające

Mel B 10 minutowy trening nóg

4

1

2

Mel B 10 minutowy trening nóg

vanillass jestem ciekawa jakby zadziałały na chude nogi :)

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

3

1

2

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

notsurprise Uwielbiam!!! Też zaczęłam zmieniać moje podejście : idontstoop.blogspot.com

Mel B trening abs

5

0

2

Mel B trening abs

Mel B 10 minutowy trening brzucha

5

0

4

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Mel B - Rozgrzewka 5 min

1

0

1

Mel B - Rozgrzewka 5 min

;))

5

0

2

;))

;))

2

0

1

;))

;))

4

0

2

;))

;))

6

0

3

;))