Wikuu_style

Wikuu_style
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
tylko 3 ćwiczenia na jędrną pupcię Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej jest przestrzeganie zasad zdrowej i racjonalnej diety oraz regularna aktywność fizyczna. Zawsze zalecam tutaj połączenie treningu interwałowego z treningiem siłowym. Powtarzam to już setny raz, prawda? Wybaczcie, ale to naprawdę ważne i skuteczne. Jeśli chcesz spalić jeszcze więcej tkanki tłuszczowej, zwróć uwagę na szczegóły. Przeczytaj moje wskazówki, które jeszcze bardziej przyspieszą cały proces. Pij dużo wody. Jedz dodatkową ilość warzyw. Pij mleko (max 1,5%). Dodaj do swojej diety witaminę D. Jedz produkty bogate w żelazo. Nie zapomnij o produktach z błonnikiem. Pij zieloną herbatę. Nigdy nie zapominaj o śniadaniu i spożywaj je zaraz po wstaniu z łóżka. Używaj ostrych przypraw. Dodaj do swojej diety kwasy omega 3. Pij zimną wodę. Jedz naturalne produkty. Wzbogać swoją dietę w proteiny. Zadbaj o regularny sen. NIGDY SIĘ NIE GŁODŹ! ... Sweet! <3 Jak wam się podoba taki wystrój wnętrz? Mi bardzo przypadł do gustu styl retro

0

12

...

0

12

...

1

5

this is me...

FransMaks
FransMaks cała prawda ..

0

13

:).

5

20

co mówi twoje pismo..

niepowtarzalne
niepowtarzalne nom i do tego naprawde sie sprawdza ^^
mam_cel
mam_cel U mnie też do prawda. Żyje przeszłoscią, jestem skryta, potrafię często dopasować sie do innych, ...
Aguniolek
Aguniolek Hm... czyli jestem kobieta pełna skrajności... dziwne...

3

96

...

ItsAmandaBitch
ItsAmandaBitch zrobiłam Sobie tak koszulke z AC/DC, wyszło super ;)
ayylin
ayylin ja z Nirvana ;d
niiik
niiik chłopak ma doskonałą koszulkę do tego :D

1

4

...

Wikuu_style
Wikuu_style Chce taki plecak;-)

6

51

...

zakrencona
zakrencona cudny ♥
goosza
Keirea
Keirea taki zegarek (kol.złoty z serduszkiem) to w sklepach z importem chińskim (wiem, bo sama takie spr...