XmotywacjaX

Warszawa. 18 lat.
XmotywacjaX
Moje tablice obserwuje 143 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com jennifer ,,, ... jestem z dzisiejszych treningów mega dumna! korzystając ze do szkoły nie trzeba było się uczyć+ piękna cudowna pogoda! dajemy z siebie wszystko! jak się babeczki trzymacie? :D
fynfylek
Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

... Zamiast jajka prezent ślubny ...
Aleksandra112
Jamajka Obserwuj

Zszywek: 723 · Obserwują ją: 758

Ostatnio dodane:

"Pies jest jedynym stworzeniem na ziemi, któremu możesz zaufać" ... ... Święta racja!
Milcia22334
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Hej dziś postanowiłam że zaczynam wszystko ale to wszystko od nowa ,zaczynam od mocnej diety ,trzymajcie kciuki ! Witajcie ,postanowiłam że znowu się wezme za siebie ! Pròbowałam w wakacje ,no ale się nie udało ! :c moja waga to 65 kg !  Trzmajcie za mnie kciuki aby poszło w dòł ! pozdrawiam ! Powiem wam szczerze że ostatnio sobie za dużo pozwalałam znowu na słodkości i tłuste potrawy ,ale zaczynamy wszystko od początku nie poddajemy się ! C Motywacja
nothingmatters
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tzw. "motylków"?  Chodzi mi o ćwiczenia które zmniejszą nadmiar tłuszczu bez zbytniego wyrobienie mięśni. ćwiczył ktoś może Miley Cyrus leg workout i może się podzielić wrażeniami?  jak efekty? Warto wybrać akurat ten zestaw ćwiczeń? z góry dzięki za odpowiedź. ;) Jedzcie śniadania! To najważniejszy posiłek dnia! moja ulubiona dieta :)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
John_
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 675 · Obserwują go: 274

Ostatnio dodane:

... ... ooo <3 ...
Death_note
Obserwuj

Zszywek: 260 · Obserwują ją: 2462

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
swiadomy_mezczyzna
Lower Silesia Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Zamiast 1000 brzuszków czy a6w warto skorzystać z innych ćwiczeń. Szybciej i skuteczniej :)  [kliknij] Zamiast 1000 brzuszków czy a6w warto skorzystać z innych ćwiczeń. Szybciej i skuteczniej :)  [kliknij] [INFOGRAFIKA] Poznaj 15 produktów wolnych od pestycydów bez względu na źródło pochodzenia.

[kliknij w obrazek] Nie skupiaj się na spalaniu tłuszczu w połączeniu z restrykcyjną dietą. Oprócz tkanki tłuszczowej stracisz także część mięśni!


W zamian buduj mięśnie i nie przejmuj się zbyt tłuszczem. W ten sposób zwiększysz swoje zapotrzebowanie na kalorie (nawet w stanie spoczynku). Z każdym dniem zużyjesz więcej energii. Twoja aktywność fizyczna będzie coraz wydajniejsza.... 

To mięśnie kształtują Twoją sylwetkę!

[Kliknij na zdjęcie i przeczytaj więcej]
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
yesiwill
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Pomożecie? Niedługo mam wesele i jestem w kropce bo nie mogę znaleźć sukienki Piękna ☺
whiteegirl
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 38 · Obserwują ją: 232

Ostatnio dodane:

Baby blue <3 klasyki kocham najbardziej, bez zbędnych dodatków spód: 2/3 szklanki mleka kokosowego zmiksowanego z 1 małą brzoskwinią, 3 łyżki nasion chia, wstawić na noc do lodówki. Na to 2 garści malin. wierzch: pół małego awokado, pół banana, łyżeczka kakao, filiżanka mleka kokosowego, 2 łyżeczki dżemu truskawkowego kocham biel w lato <3<3<3 moje ulubione Dziś wegańsko ;) Kotlety z ciecierzycy papryki i kokosa ale coś im jeszcze brakuje bo są trochę suche