WORKOUT inspiracje - tablica ZaraW00d na Zszywacz.pl

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

4

0

9

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

5

2

9

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Marsie13 wczoraj zrobiłam jakiś skalpel z nią i dziś mam straszne zakwasy na plecach

urbanna skoro masz zakwasy to znak, że dzień wcześniej dałaś z siebie wszystko ;) a skalpel wg mnie jest ...

Ćwiczył ktoś z Was 4 minutowy trening "tabata"? Jeżeli tak to jakie były efekty i po jakim czasie

5

2

1

Ćwiczył ktoś z Was 4 minutowy trening "tab...

Enkeeeli raz próbowałam-morderczy jest :p ale przyłączam sie do pytania

ickaaa Ja też raz :P myślę, że na pewno pomoże w walce o dobrą sylwetkę całego ciała :>

Mel B - 10 minutowy trening klatki piersiowej i pleców

2

0

5

Mel B - 10 minutowy trening klatki piersiowej i...

Trening wzmacniająco - odchudzający, cz. V - (6x10) - Mocny brzuch cz.II

4

0

5

Trening wzmacniająco - odchudzający, cz. V - (6...

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

0

2

30 Day Fat Burn: Metabolic Booster Workout

6

3

13

Ewa Chodakowska - Turbo spalanie

ona199411 no to dziś będzie mokra koszula:D

rejczeel uwielbiam <3

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha

8

0

10

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch. Pozbądź się oponki!

6

0

9

Żelazny trening - mocny, płaski, jędrny brzuch....

TURBO SPALANIE: ĆWICZENIA AEROBIK CARDIO NA SPALANIE TŁUSZCZU | Aerofitboks #2 █▬█ █ ▀█▀

20

1

24

TURBO SPALANIE: ĆWICZENIA AEROBIK CARDIO NA SPA...

marzycielka1006 Próbował ktoś? widać efekty?

14

2

15

SPALANIE BOCZKÓW

Patrycja070 daje efekty :)?

marissella mi daly efekty z tiffany juz po 2 tyg znajomi zauwayli ze mniej mnie w pewnch miejscach :D

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -150 kcal

5

0

9

Żelazny Trening - turbo spalanie 10 minut = -15...

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home Polecam! ćwiczenia dają w kość i przynoszą efekty;)

5

2

3

Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...

roksanka16 dziś robiłam ,świetny! polecam fitness blender;3

TABATA workout - 4 minutowy trening metaboliczny

14

3

11

TABATA workout - 4 minutowy trening metaboliczny

roseerosee hej dziewczyny. próbowałyście może te ćwiczenia??jak efekty??

roseerosee to super!:) ja właśnie też walczę z oponką..liczę na poprawę,pozdrawiam;)

6

0

3

brzuch , uda , pośladki

10

1

4

plan

konto-usunięte zapraszam:) healthy-syll97.blog.onet.pl

Czas na trening! ;D Na dzisiaj wybrałam FitnessBlender i trening: 1000 Calorie Workout Video - Strength, HIIT Cardio and Abs Workout to Burn 1000 Calories Perspektywa spalenia 1...

6

0

3

Czas na trening! ;D Na dzisiaj wybrałam Fitness...

5

0

7

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening A2

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

7

0

9

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

5

1

8

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A

paula_pola Natalka na tym zdjęciu ma łapki jak koks;D świetna dziewczyna

5

0

13

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch B

Most Effective Fat Burning Workout With Just Dumbbells 25 min

6

0

16

Most Effective Fat Burning Workout With Just Du...

Tabata spalająca tłuszcz. Ja zaczynam od jutra! Kto ze mną? Zobaczymy jakie będą efekty co?

21

9

23

Tabata spalająca tłuszcz. Ja zaczynam od jutra!...

BeautifulDreams strasznie Was przepraszam.. ale dopiero dzisiaj mogę zacząć ćwiczyć.. nie zgrałam sobie filmiku a...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Wyglądają prosto, a tak naprawdę dają niezły wycisk. Trzy dni temu dodałam te ćwiczenia do swojego treningu. Na chwilę obecną jestem strasznie zadowolona, nie tylko angażuje par...

27

7

31

Wyglądają prosto, a tak naprawdę dają niezły wy...

vivio tak tylko wygląda, a w rzeczywistości...:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

4

0

8

burpes

48

0

50

brzuch

48

36

33

kto przyjmuje ze mna wyzwanie ?:)))

claudiafo i ja też

xxtosiaxx99 i jakie efekty

Zobacz wszystkie komentarze (36)

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI- 20 minute ABS & buttocks workout

24

3

17

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI-...

karolina412 ćwiczenia lecą do zakładki, jutro się za nie wezmę! :-)

DominikaSquatsAllDay fajny trening:) a ten widziałaś? : centrumsportowca.pl/centrum-treningu/seksowne-posladki/

37

0

20

Ruszamy dupę i ćwiczymy !!!

Ewa Chodakowska Trening na płaski brzuch Przepis na sukces

23

0

21

Inspiracje WORKOUT

w kategorii Pozostałe

ZaraW00d