Zyskowa

Zyskowa
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecznie zielonych i napakowanych w... Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok pomarańczowy - spalający tłuszcz (marchew, gruszka, pomarańcz, biała rzodkiew, seler naciowy, plasterki swieżego imbiru) 3. Sok czerwony - oczyszczający wątrobę i jelita (burak, marchew, jabłko) 4. Sok zielony - wspomagający odchudzanie (liście mniszka lekarskiego, natka pietruszki, grejpfrut, jabłko, ogórek, wywar z korzenia lukrecji) Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(with honey?) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów Otrębowe ''ORZESZKI'' czyli chrupanie bez większych wyrzutów sumienia :) 100 g zmiksowanych otrąb owsianych 2 jajka 1 łyżka jogurtu 0% tłuszczu 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne ( możesz użyć dowolnej przyprawy) sól Wszystkie składniki do jednej miski, wymieszać, doprawić pieprzem cayenne oraz solą. Odstawić na 30 min. Po tym czasie formujemy małe kuleczki, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia bądź specjalnej siatce, którą gorąco polecam. Pieczemy ok.20 min w 200°C we wcześniej nagrzanym piekarniku. Od czasu do czasu wzruszamy blachą by otrębowe ''orzeszki'' równomiernie się przyrumieniły. PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki mąki 1 jajko pół średniej cebuli oregano bazylia (w przepisie w książce są świeże zioła, ja użyłam z woreczka) pieprz ziołowy szczypta soli Cukinię obrać i zetrzeć na grubej tarce, jajko ubić, dodać mąkę, wymieszać z cukinią i posiekaną cebulą, przyprawić. Smażyć na oliwie. Sos jogurtowy zetrzeć 100g ogórka, wymieszać z 100g jogurtu greckiego, dodać pół ząbka czosnku, doprawić solą, pieprzem oraz łyżeczką soku z cytryny

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecznie zielonych i napakowanych w...

1

42

Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecz...

olinkaa89
olinkaa89 rzeczywiscie nie wygląda najlepiej, aczkolwiek kolor zielony lubie wiec mysle ze nie byłby taki z...
Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok ...

1

226

Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty ...

DanceIsMee
DanceIsMee próbował ktoś ?
olaolaola975
olaolaola975 warto wypróbować
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(with honey?) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

2

76

Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice...

karolakiri
karolakiri jak to zrobić?
krzywa88
krzywa88 zblendować :)
Otrębowe ''ORZESZKI'' czyli chrupanie bez większych wyrzutów sumienia :) 100 g zmiksowanych otrąb owsianych 2 jajka 1 łyżka jogurtu 0% tłuszczu 1/2 łyżeczki...

9

155

Otrębowe ''ORZESZKI'' czyli...

missada11
missada11 smaczne to ktoś już próbował?
konto-usunięte
konto-usunięte Określenie "smaczne" myślę, że jest nazbyt subiektywne. Wszystko też zależy od tego co ...
aska2025
aska2025 Dziś je robiłam. Dla mnie smaczne ;D Jeżeli chcecie, aby były słodsze to po prostu posypcie lub o...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki mąki 1 jajko pół średniej cebuli oregano bazylia (w przepisie w książce są świe...

7

132

PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska ...

Dumka
Dumka PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki ...
beecky
beecky jadłam , polecam ;)
A_ta
A_ta zamiast jajka mozna dodać 1 czubatą łuyżeczkę siemienia lnianego mielonego. Jednak będzie to odcz...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz półt...

6

132

OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, d...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kary za grzeszki w diecie

0

5

Kary za grzeszki w diecie