_Bad_Girl_

_Bad_Girl_
Moje tablice obserwuje 3470 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
... ... ... ... ...
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
asiorek1998
Katowice Obserwuj

Zszywek: 5340 · Obserwują ją: 2391

Ostatnio dodane:

Sernik z kajmakiem, czekoladą i orzechami #mniam #sernik Zupa gulaszowa z pęczakiem i ziemniakami Racuchy drożdżowe z serem Ciasto z musem czekoladowym i wafelkami
juleczka72
Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

... ... ... pięknie...
karolciao
Obserwuj

Zszywek: 243 · Obserwują ją: 245

Ostatnio dodane:

.,. #beautygirl golden rose color expert 48 Matura!
pellka1205
Kalety Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

...... Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu. /// TAK !
kalusia42
Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

aaahh te góry :-* z samolotu :-) Briançon widoczki *·*
AmetystAleksandra
Oluana Obserwuj

Zszywek: 444 · Obserwują ją: 1112

Ostatnio dodane:

... J. Depp Rody Westeros ♥..
shadow0031
nie ważne Obserwuj

Zszywek: 1840 · Obserwują ją: 7029

Ostatnio dodane:

... ... :DD Niemcy, Most Diabła
TooToo15
Katowice Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 795

Ostatnio dodane:

Beyoncé - Pretty Hurts <3 ... świetny pomysł na prezent.. jesz co najmniej 2 miesiące :D ...
kari248
polnica Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

^^^ <3 <3 <3
Inika
Radzyń Podlaski Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 913

Ostatnio dodane:

<3<3<3 <3... *** &&&&
Anias3
Obserwuj

Zszywek: 275 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

... Shoes. ... Nails #6
_rokodyl_
Wawa Obserwuj

Zszywek: 258 · Obserwują ją: 514

Ostatnio dodane:

lato tuż tuż jak nakładać sztuczne rzęsy stylowo <3<3<3
fangirl
Obserwuj

Zszywek: 522 · Obserwują ją: 893

Ostatnio dodane:

*** ••• °°° ...
julka818
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

:)) Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. Chcesz się pozbyć niechcianych włosków? Przygotuj prostą mieszankę składającą się z jednej łyżki sody oczyszczonej i 250ml wody. Wodę gotujemy w małym garnuszku i gdy zacznie wrzeć dodajemy sodę oczyszczoną oraz mieszamy aż do rozpuszczenia. Teraz musimy pozostawić miksturę do ostudzenia aby się nią nie poparzyć. Jej użycie jest bardzo proste. Możemy użyć wacika, którego moczymy w wodzie z sodą. Wyciśnij go i dokładnie natrzyj miejsca, w których chcesz pozbyć się włosków. Teraz możesz odpocząć bo trzeba odczekać aż godzinę. Po tym czasie zmywamy to miejsce wodą i możemy posmarować jakimś kremem nawilżającym. Powtórz ten zabieg siedmiokrotnie w ciągu dwóch tygodni, a włoski w miejscach kuracji będą odrastały dużo wolniej i w mniejszej ilości. Idealny pomysł na wakacje! ...
madzia070700
Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Cudowna i mega wygodna sukienka Illuminate <3 <3 <3 ,,,, Dwie rzeczy definiują człowieka ...
photography123
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

:):) ><>< ... Śliczne :D
Misia72750
Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Milcia22334
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Hej dziś postanowiłam że zaczynam wszystko ale to wszystko od nowa ,zaczynam od mocnej diety ,trzymajcie kciuki ! Witajcie ,postanowiłam że znowu się wezme za siebie ! Pròbowałam w wakacje ,no ale się nie udało ! :c moja waga to 65 kg !  Trzmajcie za mnie kciuki aby poszło w dòł ! pozdrawiam ! Powiem wam szczerze że ostatnio sobie za dużo pozwalałam znowu na słodkości i tłuste potrawy ,ale zaczynamy wszystko od początku nie poddajemy się ! C Motywacja
Dominikaa99
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

penaut butter #bestfriends Hej, macie może jakieś sprawdzone ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud tak aby je wysmuklić a nie umięśnić ? Ćwiczę Cardio ale nie widzę efektów na nogach :( Próbowałyście ?
Szaroniebieska
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Takie tam pozdro że starówki
iwonka200012
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

cudowna! MY GIRLS ...♥
Zaklina55
Biskupiec Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

... Love me like do Pingwini zeszyt <3 .....
dreams_18
Czy to ważne... ♡ Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 3542

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
kasia25193
s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie black Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki ❤❤❤
Maja1111
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

:// :))) :)) !!!
magda17145
Racibórz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27

vviktoria143
Baborów Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

Marzenia... rzeczy dające Ci nadzieję i szczęście, ale tylko przez krótką chwilę. Lecz, jeśli je spełnisz staną się czymś trwałym i wywołującym u Ciebie uśmiech każdego dnia, przez całe życie. ... ... <3
nieznana15
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-) Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku ! Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu

Składniki:

1 szklanka mąki pełnoziarnistej,

1 łyżeczka sody oczyszczonej,

1 łyżeczka cynamonu,

1 łyżeczka gorzkiego kakao,

4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów),

10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami),

3 jabłka,

1 banan,

1 łyżka rodzynek lub żurawiny,

2 jajka.

Wykonanie:

Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)  9 produktów których nie powinno się jeść
athletik
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Piękna Hej dziewczyny! Wiecie może gdzie znajdę takie cudeńka? pomijając allegro <3 NIKE ROSHE RUN OREO :D ! co wy na to ?? ♥
karolllinax3
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:):)
zubrzyk31
Obserwuj

Zszywek: 570 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Niezapomniany rodzinny obiad. Wystarczy farsz, aby odmienić smak prostego dania. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Kiełbasa w słoiku Pierogi z małżami lub krewetkami Najlepsze placki owsiane FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Julcia852
tak Obserwuj

Zszywek: 654 · Obserwują ją: 249

Ostatnio dodane:

Coś w tym jest :) Szybkie Przekąski z Ciasta Francuskiego Prosty sposób na zgubienie kilogramów Jak depilować brwi nitką krok po kroku
ania491997
Obserwuj

Zszywek: 1662 · Obserwują ją: 1401

Ostatnio dodane:

Piękny bukiet na ślub <3 bukiet ślubny...123 Nowoczesne Ciasta – TOP 15 Przepisów na Domowe Wypieki ciemna lazienka
Katja_TW
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1223 · Obserwują ją: 3221

Ostatnio dodane:

Cześć kochane, mam pytanko do użytkowniczek które ćwiczą , czy to normalne że po 4 dniach ćwiczeń spadło mi z ud 1,5cm? pozdrawiam :) moja mała inwencja twórcza :) Ashby małe rzeczy
motylek072002
NY/ London Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

♡♡♡ *** Piękne migdałki. Proszę żebyście na dole w komentarzach podawali linki do filmików, które przedstawiają jak zwykłe (kwadratowe) tipsy wypiłować na kształt takich migdałków. Z góry dziękuję.
truskaweczka16
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Pomysły :) :))
Kissskisss
Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Bajki też uczą nnn :):) ...
reallove
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... Wie ktos  moze gdzie taka dostane? ;D ... pieknee ♥.♥
dyshaa18
Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 644

Ostatnio dodane:

Trening na płaski brzuch dla zaawansowanych ... dolne partie brzucha Vilduś - Trening rozciągający uda
Uwielbiam ją! :D