ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 28 zszywek

Obserwuj tablicę

_Monster_

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 429 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 429 osób
Tę tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 28 zszywek

5 tyg :)

18

9

3

5 tyg :)

jeanette_ wow! świetne wyglądasz tylko zazdrościć

asieeek gratulacje :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

No No Piknie

7

0

0

No No Piknie

motywacja :)

1

1

0

motywacja :)

_Monster_ Więcej info tutaj: tipsforwomen.pl/niesamowita-metamorfoza-sarah-evans/

mmm nogi i tyłeczek *.*

9

0

5

mmm nogi i tyłeczek .

przysiady

10

0

4

przysiady

DON'T STOP

5

0

0

DON'T STOP

Laura Sykora ze swoją córką :D

3

0

2

Laura Sykora ze swoją córką :D

Próbujmy!

8

0

3

Próbujmy!

Steph i Daniel

0

0

0

Steph i Daniel

Ako & Alexandra
Co sądzicie o takich wspólnych ćwiczeniach?

2

0

0

Ako & Alexandra Co sądzicie o takich wspóln...

47

1

7

...

Chrupkie_Ciasteczko tag "cycki" :D

Łał szacun :)

8

6

1

Łał szacun :)

ulkabrzydulka wow, kolejna motywacja do wytrwałości w ćwiczeniach:)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

4 tygodnie

7

6

1

4 tygodnie

marzenia987654321 Pewnie Chodakowska albo Mel B :)

patia1985 _Monster_Bardzo proszę o link

Zobacz wszystkie komentarze (6)

9 miesięcy
TYDZIEŃ 33
02.05 - TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska (45 min) + MEL B pośladki + MEL B brzuch + MEL B ramiona +"tiffoczki" Tiffany Rothe (837 kcal)
04.05 - TOT...

36

8

8

9 miesięcy TYDZIEŃ 33 02.05 - TOTAL FITNESS Ew...

ladyiness WOOOOW gratulacje !!!

Martusia1499 Ile lat ma ta Pani ?

logitcherch Brawo !

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Melanie Iglesias
Śliczniutka

0

0

1

Melanie Iglesias Śliczniutka

To jest zmiana :)

5

1

1

To jest zmiana :)

mnemozynka wow ;)

Chodzicie na siłkę?

3

6

1

Chodzicie na siłkę?

zazdrosnicaa ja w sumie tak samo jak kaho81 : najpierw aeroby 30min + juz dodatkowe cwiczenia , zalezy od dnia...

orlik993 10 min orbiterek, bieznia i cwiczenia. Najlepsze te z wolnymi ciężarami np. przysiady + sztanga, ...

zxmagda Ja najpierw 20 min bieżnia, potem rowerki, orbitrek, wiosło, a na siłowych maszynach to zaczynam ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ale płaściutki *.*

8

0

1

Ale płaściutki .

Mmmm ten tyłek i nogi *.*

10

0

1

Mmmm ten tyłek i nogi .

Podziwiam :D

1

0

1

Podziwiam :D

brzuszek<33

9

0

5

brzuszek<33

Mmmm ale tyłeczek <3

5

0

2

Mmmm ale tyłeczek <3

Pamiętaj, że Rzym nie został zbudowany w jeden dzień. Pracuj ciężko,a przyjdą dobre rezultaty. <3

6

0

6

Pamiętaj, że Rzym nie został zbudowany w jeden ...

Racja :DD

5

0

1

Racja :DD

"jutro"

7

0

3

"jutro"

Brzuszek *_*

9

0

2

Brzuszek _

Marzenie...

9

0

3

Marzenie...

Już niedługo lato, trzeba się wziąć za siebie *.*

9

3

2

Już niedługo lato, trzeba się wziąć za siebie .

MsDeath Teraz dopiero o tym myslisz?!?! :o Ja juz pół roku przygotowuje sie na przymierzenie bikini :333

iwciecier Ja ćwiczę od dwóch miesięcy, zapraszam na mojego bloga ;) www.ciezkobyckobieta.bloog.pl/