_Strzalka_

_Strzalka_
Moje tablice obserwuje 38 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
PIECZONE PIERSI Z KURCZAKA Z CZOSNKOWYMI ZIEMNIACZKAMI :) Kurczak curry 

Składniki (na 2 głodne osoby):
1 szklanka ryżu
2 piersi z kurczaka (ok 500g)
280ml śmietanki 30% lub mleczka kokosowego
1,5 - 2 łyżeczki przyprawy curry
1/2 łyżeczki kurkumy
1 cebula średnia, drobno posiekana
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
1/2 łyżeczki cukru (użyłam trzcinowego)
1 łyżeczka masła
1 łyżeczka oleju do smażenia
świeże zioła do dekoracji (użyłam pietruszki i odrobiny koperku)

marynata:
1 ząbek czosnku drobno posiekany
3/4 papryczki chilli drobno posiekana
1 łyżeczka startego imbiru
ok 3 łyżek oleju
sok z 1/2 cytryny + starta skórka lub 1 limonka

Przygotowanie:
W misce przygotuj wszystkie składniki do marynaty i zalej je oliwą.  Umyj i oczyść kurczaka, pokrój go w kawałki i umieść w marynacie. Pozostaw na 10minut. W tym czasie ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.
Na patelni zeszklij cebulkę na oliwie i odrobienie masła i lekko dopraw solą. Dodaj zamarynowanego kurczaka wraz z całą marynatą, dopraw solą oraz pieprzem i smaż do momentu, aż kurczak się przyrumieni. Następnie dodaj przyprawę curry, kurkumę, cukier i pieprz cayenne, smaż prze chwilę mieszając. Zalej całość śmietanką i trzymaj na małym ogniu, aż sos się trochę zredukuję.
Na talerze wyłóż ryż, na niego kurczaka curry i udekoruj całość ziołami. Podawaj gorące.

Smacznego :) Makaron pełnoziarnisty z sosem z śmietany ryżowej i szpinaku.Fasolka zilona/szpinak/smietanka ryzowe/makaron penne pełnoziarnisty/oliwa z oliwek/czosnek/curry/sos salsa tabasco. Na patelni podgrzewam oliwe, dodaje ząbek czosnku, szpinak i fasolkę, dusze razem. Makaron gotuje,odcedzam przerzucam do garnka wlewam śmietankę i przyprawiam curry,solą i pieprzem, mieszam i gotowe. Szpinak z fasolkę dusze ok 10-15 minut dorzucam do makaronu mieszam i gotowe, sosem tabasco skraplam na sam koniec. Pyszne, śmietankę ryżowa planuje zrobić sama trochę droga jak na 200ml. CZEKOLADOWE NALEŚNIKI:

Składniki:
niecałe pół szklanki mąki łyżka kakao 
pół szklanki mleka 
jajko 
łyżka oleju + odrobina do posmarowania patelni 
250ml śmietany kremówki łyżeczka cukru pudru 
banan 

Przygotowanie:
Patelnię wstawiamy na ogień, smarujemy odrobiną oleju (najlepiej zamoczonym w nim silikonowym pędzelkiem). Mąkę, kakao, mleko, jajko i łyżkę oleju mieszamy razem trzepaczką uważając, żeby nie powstały grudki. Ciasto naleśnikowe wychodzi dość gorzkie, więc jeśli ktoś tego nie lubi można dodać na tym etapie łyżeczkę cukru pudru. smażymy naleśniki z dwóch stron. Banana obieramy ze skórki, kroimy w półplasterki. kremówkę ubijamy z cukrem pudrem na sztywno. Naleśniki smarujemy śmietaną, wykładamy na to kawałki banana i zwijamy, bądź składamy. ...

0

1

...

0

4

...

1

5

no trudno xD

kamilek69
kamilek69 dokładnie , mam tak samo jak kot

5

3

To jest tak bardzo prawdziwe. Czy tylko mnie za...

nikola127
nikola127 mnie też
misspsycho
misspsycho A mnie denerwuje fakt, że połowa nastolatek i nastolatków ) mówi o swoich rodzicach "stary&...

8

23

haha...

Ewa_03
Ewa_03 super tata
Ultrafashionable
Ultrafashionable co jak co ale sukienka słaba :D

0

5

nom

2

2

Kurcze biedak.. dajmy mu serduszko na pocieszenie

Pumpkin666
Pumpkin666 ;_____; To już jest bardziej smutne, niż śmieszne...

2

12

kto zna to uczucie? :)

kasiuniabe
kasiuniabe HAHAHAHAHA ja
asieeek
asieeek co racja to racja :D

2

4

ciasto

Reborn
Reborn moje:)
olik3421
olik3421 musze to uwzględnić podczas gdy ktos bedzie mówił " przecierz jestes na diecie"

0

8

...

3

11

.....

olik3421
olik3421 genialne!
Ankaaa18
Ankaaa18 reklamy- to one robią z ludzi idiotòw ;)

5

1

ta niesprawiedliwość >,<

Gigi_Hadid
Gigi_Hadid Ja akurat nie jestem chamska i jak powtarzam już odp to wspominam że powiedział ją ktoś inny bo n...

6

20

prawda :)

loczkowna
loczkowna hahahahahha kto zna JDabrowsky

5

14

true :D

Howkings
Howkings Życie :D
konto-usunięte
konto-usunięte Hahah szkoda mi tego kotka :')
kasiulka_b96