_kejtix_

_kejtix_
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
Mam dla Ciebie wyzwanie! Podejmiesz się? Twoja waga spadnie! Kto wchodzi w to ze mną? Jeśli chcesz zaobserwuj mnie na instagramie, mój nick to zdrowodocelu :) Od jutra codziennie będą kulinarne, zdrowe inspiracje! Dołącz do mnie! Ja startuje z wagą 65kg, zawalcz o siebie!!! Bardzo długo się wahałam czy wstawić te zdjęcia. Stwierdziłam jednak, że nie chcę się wstydzic tego jak wygladam i w sumie daje mi to porzadnego kopa do dalszych cwiczen i diety! Nie moge sie doczekac kiedy za 2 miesiace pojawia sie zestawienia zdjec sprzed mojej walki o lepsze sylwetke oraz po 2 miesiach walki! Jesli chodzi o to co robilam przez te 3 dni to powiem tak: przez 2 dni cwiczylam z Mel B tak jak jest w innym obrazku z wyzwaniem, jednak dzis postanowilam ze zrobie Skalpel Chodakowskiej, brzuch i posladki z Mel B, boczki oraz cwiczenia na wew. strone ud z innymi trenerami i powiem wam szczerze ze dopiero dzis pot sie ze mnie lał strumieniami! jest moc! A jesli chodzi o jedzenie to na sniadanie jem dwie kanapki z serkiem wiejskim lub szynka drobiowa, II sniadanie - owoc, obiad - kurczak z ryzem i warzywami, podwieczorek - owoc i kolacja - dwie kanapki :) Trzymajcie dalej kciuki!!!

Tablic
1 Zszywek
2 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
14

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: Zdjecie Miniserniczki z nut...
Zdjecie Miniserniczki z nutellą

0

1

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: KLUSKI KŁADZIONE
KLUSKI KŁADZIONE

0

1

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: Naleśniki Kinder Bueno
Naleśniki Kinder Bueno

0

8

_kejtix_
_kejtix_ skomentowała: ...
...

1

2

Byłam ❤ Polecam!
_kejtix_
_kejtix_ polubiła: .com
.com

5

56

_kejtix_
_kejtix_ dodała: Mam dla Ciebie wyzwanie! Po...
Mam dla Ciebie wyzwanie! Podejmiesz się? Twoja waga spadnie! Kto wchodzi w to ze mną? Jeśli chcesz zaobserwuj mnie na instagramie, mój nick to zdrowodocelu :) Od jutra codziennie będą kulinarne, zdrowe inspiracje! Dołącz do mnie! Ja startuje z wagą 65kg, zawalcz o siebie!!!

0

1

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: ....
....

1

33

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: sypialnia
sypialnia

2

14

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: ...
...

0

54

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: ...
...

0

38

_kejtix_
_kejtix_ skomentowała: Trening odchudzający interw...
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących.. Bez tarzania sie na podlodze!

1

19

Są efekty po takich cwiczeniach?
_kejtix_
_kejtix_ polubiła: ***
***

0

1

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia na pośladki

13

533

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: Cwiczenia na płaski brzuch
Cwiczenia na płaski brzuch

21

568

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

_kejtix_
_kejtix_ polubiła: hyhy
hyhy

12

75