Obserwowani przez _wictoriiaa_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Oldżiii

Moje tablice obserwuje 47 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
2 Ulubionych
148 Aktywność
» Obserwowanych
206 Obserwuję
14 Obserwują
7

Obserwuj

Zszywek: 136 · Obserwują ją: 201

Ostatnio dodane:

Bransoletki to fantastyczny pomysł na prezent! Kliknij w zdjęcie...

./////

prześliczne

Obserwuj

Zszywek: 10837 · Obserwują ją: 3355

Ostatnio dodane:

vvv

,,.

Piękna *.*

///

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

...... Obserwuj

Zszywek: 902 · Obserwują ją: 1133

Ostatnio dodane:

Te i inne perfumy do kupienia. Link w komentarzu

Świąteczne pocztówki, a wy już macie pomysł na swoje?

Choinka DIY

Chris Pine

gggg Obserwuj

Zszywek: 5622 · Obserwują ją: 21074

Ostatnio dodane:

^^ pi

<3 ...

;>>

,,,,

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 1024

Ostatnio dodane:

SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...

Pyszne ciasto Cassis

Skład...

Pieczone filety kurczaka z ...

Obserwuj

Zszywek: 984 · Obserwują ją: 3777

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 2318 · Obserwują ją: 11595

Ostatnio dodane:

Kępno Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 650

Ostatnio dodane:

Klimatyczna sypialnia ♥ I'm love it.

Świetny narożnik do salonu...

Dziewczyny doradźcie, podoba Wam się taki narożnik?

Znaleziony na allegro.

POMOC! Kochani, zapaleni motocykliści. Proszę Was o pomoc. Mój kolega ma na sprzedaż kombinezon Vanucci i kilka innych gadżetów dla motocyklistów. Sam uległ nieszczęśliwemu wypadkowi co uniemożliwia rozwój jego motocyklowej pasji. Może komuś z Was przyda się coś z wystawionych na aukcjach rzeczy. Zbieramy pieniążki na rehabilitację.

Natti Natasha x Ozuna - Criminal ♥ Uwielbiam

Łódź Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 383

Ostatnio dodane:

prześliczna paletka

królestwo

ideolo^^

przepiękna paleta od Kylie Jenner*.*

Dolina Muminków Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 845

Ostatnio dodane:

Domowe FIT Ciasta – TOP 10 Smacznych Przepisów na Smaczne i Zdrowe Wypieki

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY

SKŁADNIKI
2 PORCJE, PO 543 KCAL
125 g makaronu wstążki np. pappardelle
150 g szpinaku
200 g filetu z kurczaka
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy
5 kawałków suszonych pomidorów
1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku)
szczypta kurkumy
80 ml śmietanki 30%
PRZYGOTOWANIE
Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku.
Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory.
Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie.
Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.

Fit zupa cebulowa

Bulion

Włoszczyzna
1 cebula
1,5l wody
sól, pieprz do smaku
1-2 łyżki oliwy z oliwek

Zupa

5 sporych cebul
3 ząbki czosnku
1 łyżeczka majeranku
1/8 łyżeczki białego pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie

Pora i cebulę kroimy i podsmażamy na brązowo. Włoszczyznę obieramy, zalewamy wodą, solimy i pieprzymy, dodajemy podsmażonego pora i cebulę i gotujemy wywar z jarzyn.
Cebule i czosnek obieramy, szatkujemy i podsmażamy na złocisto. Odmierzamy 1 litr wywaru, dodajemy do niego podsmażoną cebulę z czosnkiem, wsypujemy łyżeczkę majeranku, pieprzymy i zagotowujemy. Gorącą zupę blendujemy. Podajemy z chudym białym serem, kleksem z naturalnego jogurtu i poszatkowaną dymką lub szczypiorkiem.

PAPRYKI FASZEROWANE KURCZAKIEM, FASOLĄ I KUKURYDZĄ

6 dużych (lub 8 mniejszych) papryk
350 g filetu z kurczaka
2 łyżki oliwy
przyprawy: po 1 łyżeczce suszonego oregano, mielonej papryki i mielonego kminu rzymskiego, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
100 g ryżu
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1/2 - 1 papryczka chili lub 1/3 łyżeczki mielonej ostrej papryki
1 puszka (ok. 400 g) czerwonej lub czarnej fasoli
1 puszka (ok. 400 g) kukurydzy
1 puszka (ok. 400 g) krojonych pomidorów
1/2 łyżeczki cukru
sól i pieprz
150 g miękkiego sera do zapiekania (np. tarta mozzarella, provolone)

Przygotować i zamarynować mięso (można to zrobić wcześniej): kawałki kurczaka przekroić wzdłuż i roztłuc tłuczkiem na cieńsze filety. Pokroić w ok. 1 cm kostkę, włożyć do miski, obtoczyć w oliwie i przyprawach. Odstawić na blat na czas przygotowania dania lub do lodówki na dłużej (wówczas wyjąć wcześniej aby ogrzały się do temp. pokojowej).
Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. W większym garnku nastawić do ugotowania wodę. Papryki przeciąć wzdłuż na pół, wydrążyć i wkładać partiami na ok. 2 minuty do wrzątku. W tej samej wodzie ugotować ryż. Papryki osuszyć i od środka posolić.
Na dużej patelni na oliwie zeszklić cebulę i podsmażyć czosnek. Przesunąć na bok, dodać kawałki kurczaka i szybko obsmażyć na większym ogniu. Dodać drobno posiekaną papryczke chili, fasolę (z zalewą) oraz kukurydzę (bez zalewy) i wymieszać. Po chwili dodać pomidory i cukier. Doprawić wszystko solą i pieprzem i ciągle mieszając (tak aby rozdrobnić dokładnie pomidory) zagotować.
Dodać ugotowany ryż, wymieszać i tak przygotowany farsz nakładać do połówek papryk. Piec przez 20 minut, posypać tartym serem i piec jeszcze 10 minut.

Obserwuj

Zszywek: 369 · Obserwują ją: 719

Ostatnio dodane:

Ładny wystrój :)

Przepiękny manicure :)

:oooo

xxxx Obserwuj

Zszywek: 731 · Obserwują ją: 485

Ostatnio dodane:

GORĄCE SPALANIE W 30 MINUT!

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENING

SPAL 800 KALORII - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

New York Obserwuj

Zszywek: 3206 · Obserwują ją: 14026

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

,,,

,,,