• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

a_lii

a_lii
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zdrowe odżywianie. zaczynamy od poniedziałku :-) :-) razem razniej :-) Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Składniki, 2 duże porcje:

- 100 g ryżu długoziarnistego
- 1 pojedyncza pierś kurczaka
- marchewka
- por
- mała cebula
- ząbek czosnku
- cukinia
- pół szklanki posiekanego szczypiorku
- łyżka oleju sezamowego
-4 łyżki oleju roślinnego
- 1/2 szklanki sezamu
- listki świeżej kolendry lub mięty
- 1 limonka
- sól oraz świeżo zmielony pieprz
- ewentualnie sos rybny – kilka łyżek
 
Ryż gotujemy w osolonej wodzie, nie może być rozgotowany (prawie al dente). Pierś kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do miski i mieszamy z łyżką oleju. Marchewkę obieramy i kroimy julienne (w cienkie paski). Pora oraz czosnek siekamy w plastry, cebulę kroimy w kostkę. Cukinie kroimy w plastyr, doprawiamy solą oraz pieprzem, dodajemy łyżkę olej sezamowego.
 
Na patelni rozgrzewamy 3 łyżki oleju, dodajemy cebulę oraz czosnek i smażymy przez minutę. Następnie dodajemy kurczaka i smażymy przez 2-3 minuty aż będzie lekko zarumieniony. Wrzucamy marchewkę oraz pora, cukinie i smażymy przez kolejne 4-5 minut. Gdy warzywa lekko zmiękną, dodajemy ryż, sezam, kilka łyżek sosu rybnego (niekoniecznie, tylko jeśli ktoś lubi bardzo słone). Mieszamy przez minutę, dodajemy sok z jednej limonki i odstawiamy z ognia. Podajemy z listkami kolendry lub mięty i cząstkami limonki. zobaczyłam podobna na Internecie i zrobiłam sobie taką :) Tarta jogurtowa z granatem,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

Tablic
5
Zszywek
24
Ulubionych
4
Aktywność
»
Obserwowanych
35
Obserwuję
2
Obserwują
0

Filmy.

Czas na miłość (2013) Zła kobieta (2011) Zaginiona (2012) Wzgardzona (2013) Wyznania zakupoholiczki (2009) Wyścig z czasem (2011) Wredne dziewczyny (2004) W pogoni za szczęściem (2006) Wild child (2008)
Obserwuj tablicę

Jedzenie.

Składniki (na blachę 23x37)... ... ... Genialnie prosty, szybki i ... *SKŁADNIKI (ok. 15 placków)... Devolay Zapiekanka ... Ciasto Lion
Obserwuj tablicę

cytaty

... :)
Obserwuj tablicę

DaryAnioła

Dary Anioła
Obserwuj tablicę

świątecznie

<33
Obserwuj tablicę

Reign

<3.
Obserwuj tablicę

Igrzyska Śmierci

<33 Katniss Katniss Peeta
Obserwuj tablicę

<3.

szczęśliwego nowego roku! &... Język miłości <3. miasto kości
Obserwuj tablicę

Wymarzony dom.

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Piraci z Karaibów

Kapitan Jack Sparrow hahahha, ocholera xD aaa ;x Sparrow <3 ...
Obserwuj tablicę

tatuaże ♥

;)) ...
Obserwuj tablicę

zwierzaczki

♥♥♥ kot mikołaj xD kot! mrrr... ... <33 sowa ;] kotek :o aww
Obserwuj tablicę

Paznokcie.

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Uroda.

Maskę można stosować dwa ra... Genialna maseczka na zniszc... Naturalna maseczka na szybk... Dobrze wyglądająca figura t... ... Czarna herbata

Ta zapewnia... Piwo

To z pewnoscią cię ni... Majonez

Brzmi dziwnie, pra... Żel aloesowy

Ma zastosowan...
Obserwuj tablicę

muzyka

Train - Shake up Christmas Train - Hey, Soul Sister
se... Beth Crowley - Warrior BSE Bednarek "Cisza"
Obserwuj tablicę

jedzenie *.*

Dżem z granatów i żurawin amamam *_______________* amamam *-* popcorn Zdrowe ciasto arbuzowe. Mniam! ... mniam pąąączki ...
Obserwuj tablicę

Zrób to sam ;x

:DD Jak zrobić ogranizer i kilk... :)) xDD kotek xdd ... stara koszula --> nowa s...
Obserwuj tablicę

i najróżniejsze

... ... Fajerwerki ♥ ... wodospad ;33 ;)) .,. Chcę *.*
Obserwuj tablicę

The Vampire Diaries

... ; o Klaus i Haley <3 mój kochany <3 Alaric Klaus ♥ >.< <33 ...
Obserwuj tablicę

Mój styl

;). Boskie ;) <3 <3 ... ... Jak dla mnie jest cudowna :* *.*
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »