aai19

aai19
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ewa Chodakowska - Trening 6 minut cz.2 Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch / PnŚ 12.09.2012
werciaaa
... Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 1891

Ostatnio dodane:

... choinka z tiulu ... Co myślisz o kominku pomiędzy łazienką a salonem? Fantastyczne *.*
Asiczka02
Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

sOOwa Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami.

Przepis po kliknięciu w zdj. Kurczak duszony z brokułem 

Potrzebujesz: (na 2 porcje)
1 pierś kurczaka
1 brokuł
papryka czerwona
2 pomidory
5 łyżek jogurtu naturalnego
3 łyżeczki musztardy
oliwa z oliwek
przyprawa gyros

Przygotowanie
Pierś kurczaka umyć, oczyścić i pokroić w drobną kostkę. Obficie posypać przyprawą gyros i zalać 4 łyżkami oliwy. Dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na minimum godzinę.
Brokuła podzielić na drobne różyczki, paprykę i pomidora pokroić w kostkę.

Rozgrzać patelnię i wyłożyć na nią mięso. usmażyć. Zmniejszyć ogień na minimum, dodać różyczki brokuła i ćwierć szklanki wody, przykryć i dusić 10 minut.

Do pudełka przełożyć pomidora, paprykę i mięso usmażone z brokułem. Sos z jogurtu i musztardy umieścić w osobnym małym pudełku i polać nim potrawę tuż przed zjedzeniem. świetny trening Cardio. Polecam
SandraNowak
Milicz Obserwuj

Zszywek: 730 · Obserwują ją: 745

Ostatnio dodane:

Cudowny ♥ Posiadam taki kombinezon na sprzedaż ozdabianie mebli ohjej <3 śliczna ^^
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!