agacia01

agacia01
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
choineczki <my PINK plum> ... Pomysł na zdrowy, słodki przysmak - dietetyczne brownie ❥ Składniki: - 1 szklanka pełnoziarnistej mąki - 2 jajka - 2 szklanki drobno startej dyni lub marchwii - 0,5 szklanki kakao - 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej - cynamon, kardamon i (jeżeli lubisz ostrzejsze dania: pieprz cayenne lub imbir) - do słodzenia: stewia lub syrop z agawy Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Jeżeli będzie za gęste - dodaj mleka. Wylej gotową masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż blachę do piekarnika nagrzanego na 180*C i piecz przez około 30 minut. Smacznego! :) Znajdź zajęcia sportowe w swoim mieście z FitPlanner.pl i spalaj kalorie ! :) sałatka z serkiem wiejskim SAŁATKA Z BROKUŁÓW I FETY SKŁADNIKI: BROKUŁ(ŚWIEŻY LUB MROŻONY) SŁONECZNIK ŁUSKANY PIERŚ Z KURCZAKA(JAK MAŁA TO 2) SER FETA KUKURYDZA MAJONEZ I ŚMIETANA 18% CZOSNEK PRZYGOTOWANIE: BROKUŁ LEKKO OBGOTOWAĆ W OSOLONEJ WODZIE PIERŚ POKROIĆ W KOSTKĘ I PODSMAŻYĆ Z ULUBIONYMI PRZYPRAWAMI SŁONECZNIK UPRAŻYĆ NA SUCHEJ PATELNI FETĘ POKROIĆ W KOSTKĘ, WSZYTKO RAZEM WYMIESZAĆ DODAĆ ODCEDZONĄ KUKURYDZĘ I PRZYGOTOWAĆ SOSIK CZOSNKOWY,PÓŁ NA PÓL MAJONEZ ZE ŚMIETANĄ,SÓL PIEPRZ CZOSNEK-WYMIESZAĆ I DODAĆ DO SAŁATKI GOTOWE I PYSZNE

Tablic
4 Zszywek
105 Ulubionych
31 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
0 Obserwują
0