• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

agnies0294

agnies0294
Moje tablice obserwuje 41 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych

Składniki:

500 g filetów z piersi kurczaka
sos czosnkowy (przepis stąd) przygotowany z 500 ml jogurtu greckiego
150 g chipsów paprykowych

Przygotowujemy sos czosnkowy wg przepisu znajdującego się w tym poście. Mięso dokładnie myjemy, osuszamy i odkrajmy wszystkie nieciekawe elementy. Filet kroimy jak do nuggetsów. Chipsy najpierw kruszymy w paczce po czym mielimy je dokładnie za pomocą blendera. Kawałki mięsa moczymy dokładnie w sosie po czym obtaczamy w kawałkach chipsów. Zapanierowane kawałki układamy luźno na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. Pieczemy 35- 40 minut w temp. 180 st C, aż panierka się lekko zarumieni.
 
sos:

- kubeczek jogurtu greckiego (ok. 300 g)
- 4 ząbki czosnku (ale tak na prawdę ilość powinna być zgodna z naszymi upodobaniami)
- sól, pieprz, bazylia, oregano, tymianek, cukier (na oko, wg smaku)   



Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego
1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu)
świeżo zmielony pieprz
szczypta soli + sól do gotowania
1 łyżeczka suszonej bazylii

Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty.
Makaron gotujemy aldente. 

Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę.

Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego,
następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym
camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę
i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość.

Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut. Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 placków:

• 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego
• 2 duże jajka
• 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła
• 2 - 3 łyżki cukru
• 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• mała szczypta soli
• kilka truskawek



Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12%



Przygotowanie:

W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.
Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).
Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.
Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.
Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. na sniadanie owoce, jogurt grecki i granola a do picia swiezy sok z marchewki i jablek :) Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych,4 łyżki otrębów pszennych, 1/3 szklanki mleka sojowego, na wierzch jogurt grecki,gruszka opruszona stewią. Pycha

Tablic
11
Zszywek
94
Ulubionych
1124
Aktywność
»
Obserwowanych
110
Obserwuję
5
Obserwują
4

makaronowo

Fit Makaron – TOP 10 Przepi... spaghetti mleczko kokosowe Makaron tagliatelle w kremo... Spaghetti carbonara Muszle nadziewane mięsem mi... Makaron z awokado i pomidor... Nadziewane muszle.
Składnik... Makaron czosnkowo-sezamowy ... Spaghetti w paprykowo-pomid...
Obserwuj tablicę

Boże Narodzenie

Świąteczne Ciastka na Choin... 5 Przepisów na Piernikowe B... ... Miękkie pierniczki bezglute... ♥♥♥ ..... Piernikowy tort na winie - ... Świąteczne Pierniki: 10 Pys... Świąteczne Ozdoby z Pomarań...
Obserwuj tablicę

wnętrza

marzenie każdej kobiety?
Obserwuj tablicę

jesień

Jesienne wrzosy dynia jesienne swieczniki
Obserwuj tablicę

pożyczone ciasteczka

Podoba się wam? *.* ... ....
Obserwuj tablicę

akcesoria

zegarek z kwiecistą tarczą
Obserwuj tablicę

my new love.

Nie można opisać tego, co c...
Obserwuj tablicę

nails nails nails ❤

Obserwuj tablicę

Kurczak na obiad

Okładka Kurczak na obiad szybki obiad Kurczak Teryaki Kurczak w ziemniaczano-chip... Tacos z kurczakiem i salsą ... kurczak
Obserwuj tablicę

kuchnia całego swiata

ZAPIEKANKA Z KURCZAKIEM I P... STEK Z ZIEMNIAKAMI I KUKURY... MUFFINY ANGIELSKIE

SKŁADNI... KURCZAK TIKKA MASALA

SKŁAD... JAJKA PO FLORENCKU
z sosem ... SKŁADNIKI

1 puszka ok. 400... TORTILLE Z MĄKI RAZOWEJ

SK... PITA

SKŁADNIKI

350 g mąki... TORTILLE
Przepis na tortill...
Obserwuj tablicę

kuchnia

Tort śmietankowy z truskawkami Ciasto czekoladowe z kremem... Ciasto czekoladowy Kubuś Ciasto euforia Piernik z kremem orzechowym... STEFANKA NA HERBATNIKACH Kostka wiśniowa tiramisu Ciasto kawowy kajmakowiec Orzechowiec na biszkopcie
Obserwuj tablicę

Desery

Bananowe muffiny Jabłecznik straciatella Rurki z kremem mascarpone 12 Pysznych Przepisów na Św... Rurki z kremem II (łatwiejsze) ciasto orzechowe Makowiec Z Bezą Na Kruchym ... Muffinki jagodowe Ciasto z bananami i karmele...
Obserwuj tablicę

Wielkanoc

naturalne metody barwienia ... jajeczko Przepis z: blogzapetytem.pl... Przepis z: blogzapetytem.pl... Sos chrzanowy do wielkanocn... Jajka zapiekane w cieście f... Pisanka z wiankiem z papier... Sałatka Wielkanocna z białą... Zupa chrzanowa 2
Składniki:...
Obserwuj tablicę

»good food«

... looks so good imprezowa przekąska ,,, mniam :) Szaszłyki arbuz >>> fit food
Obserwuj tablicę

kuchnia

  



MAKARONOWE MUSZLE Z P... Tortilla z pomidorem, boczk... kuskus z kurczakiem i fasol... Ciasto z kremem, truskawkam... Sałatka z kurczakiem i praż... Kotleciki z jajek ala carbo... Sernik kinder country 5 szt. schab wieprzowy plas... Udany związek
Obserwuj tablicę

Gastronomia

Drinki - do koloru, o wybor... Przechowywanie owoców i war... Piękno dzięki wodzie ❤ Domowe ciasteczka. Nie tylko na walentynki... Dodatek do deserów. Śniadanko;) Zdrowa sałatka Fit i wege ;-)
Obserwuj tablicę

food

Big Mac - Rewelacyjna sałat... Zapiekanka makaronowa z bro... Pomidory faszerowane aromat... Idealne na kolację, chrupią... Zapiekany kurczak nadziewan... Pyszna zupa z pieczonej mar... Podpłomyki z jajkiem i szyn... Pomysł na śniadanie. Super sosy do pizzy taki ja...
Obserwuj tablicę

słodziaki

so cute kotek
Obserwuj tablicę

nieco procentowo

SHOT MONTE – PRZEPIS Składn... SHOT NUTELLA – PRZEPIS Skła... Dobre piwo kremowe :D SKŁAD... Akoholowy deser Likiery według przepisu z b... Likier z białej czekolady –... Gorąca czekolada z czerwony... Jabłkowo-korzenny poncz z r... Barbie Drink
Obserwuj tablicę

pomysły, inspiracje

Prezent Minimalista nie kupuje rzec... milion na start ;) Słoik wspomnień ... Symbole prania prasowania i... Sposób na śnieżnobiałą biel... Sposób na śnieżnobiałe pran... Wlała ocet do kieszeni swoj...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »