agnies0294

agnies0294
Moje tablice obserwuje 41 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych Składniki: 500 g filetów z piersi kurczaka sos czosnkowy (przepis stąd) przygotowany z 500 ml jogurtu greckiego 150 g chipsów paprykowych Przygotowujemy sos czosnkowy wg przepisu znajdującego się w tym poście. Mięso dokładnie myjemy, osuszamy i odkrajmy wszystkie nieciekawe elementy. Filet kroimy jak do nuggetsów. Chipsy najpierw kruszymy w paczce po czym mielimy je dokładnie za pomocą blendera. Kawałki mięsa moczymy dokładnie w sosie po czym obtaczamy w kawałkach chipsów. Zapanierowane kawałki układamy luźno na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. Pieczemy 35- 40 minut w temp. 180 st C, aż panierka się lekko zarumieni. sos: - kubeczek jogurtu greckiego (ok. 300 g) - 4 ząbki czosnku (ale tak na prawdę ilość powinna być zgodna z naszymi upodobaniami) - sól, pieprz, bazylia, oregano, tymianek, cukier (na oko, wg smaku)     Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente.  Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut. Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. na sniadanie owoce, jogurt grecki i granola a do picia swiezy sok z marchewki i jablek :) Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych,4 łyżki otrębów pszennych, 1/3 szklanki mleka sojowego, na wierzch jogurt grecki,gruszka opruszona stewią. Pycha

Tablic
11 Zszywek
94 Ulubionych
1124 Aktywność
» Obserwowanych
110 Obserwuję
5 Obserwują
4

Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych Składniki: 500 g filetów z piersi kurczaka sos czosnkowy (przepis stąd) przygotowany z 500 ml jogurtu greckiego 150 g chipsów paprykow...

0

91

Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych Skład...

    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 ł...

1

131

    Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem...

britt9109
britt9109 interesujace
Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 ły...

26

423

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około ...

NikOla_II
NikOla_II Właśnie wypróbowałam przepis i muszę przyznać: są przepyszne! :)
Zobacz wszystkie komentarze (26)
na sniadanie owoce, jogurt grecki i granola a do picia swiezy sok z marchewki i jablek :)

0

4

na sniadanie owoce, jogurt grecki i granola a d...

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych,4 łyżki otrębów pszennych, 1/3 szklanki mleka sojowego, na wierzch jogurt grecki,gruszka opruszon...

0

11

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szkla...

...

0

3

...

Przekąski z tortilli z łososiem

2

64

Przekąski z tortilli z łososiem

natalka480
natalka480 jadłam pyszne ale z kurczakiem też są bardzo dobre
momo200
momo200 ja zawsze robie z miesami i kurczakiem i gotowane i pieczone duzo salat zielona i pekinska i lo...
świetny film<3.....<3

1

5

świetny film<3.....<3

olkson
olkson zgadzam się..film cudowny, z pewnością do niego wrócę i to nie raz ;)
Kto podejmuje wyzwanie?:P Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

18

Kto podejmuje wyzwanie?:P

Tort z truskawkami ,pewnie pyszny:)

0

6

Tort z truskawkami ,pewnie pyszny:)

Sałatka z kurczakiem. orzechami pekan

0

3

Sałatka z kurczakiem. orzechami pekan

Idealne śniadanko :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

18

Idealne śniadanko :)

OWSIANE SERNICZKI Z JAGODAMI <3

0

13

OWSIANE SERNICZKI Z JAGODAMI <3

Piersi kurczaka w kremowym sosie z pomidorami - Wypieki Beaty

0

31

Piersi kurczaka w kremowym sosie z pomidorami -...

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami /kliknij w zdjęcie/

4

278

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami /k...

natalka480
natalka480 jadłam pycha
blondeee
blondeee Przypomina mi to Naleśnikarnię Manekin w Toruniu :) Tam są pyszne naleśniki wytrawne, na słodko i...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
<3

29

222

<3

poziom_ka91
poziom_ka91 piękne
haniusia1262
haniusia1262 śliczne
anielka091
anielka091 Mega♥♥dlugosc tez bardzo fajna, osobiscie takiej nie mam ale chyba wygodniej niz w dlugich??
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Bukiety z kwiatów jesiennych

0

1

Bukiety z kwiatów jesiennych

idealny kolor

0

5

idealny kolor

...

0

7

...

Torcik „ Malinowa niespodzianka” Składniki na tort o średnicy 18 cm i wysokości 8,5-9 cm: około 300 g malin (najlepiej świeżych) 1 galaretka malinowa (do rozpuszczenia w 500 ...

0

63

Torcik „ Malinowa niespodzianka” Składniki na ...