agusiawojtusia

agusiawojtusia
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepyszny kurczak w sosie alfredo. Mega szybki pomysł na obiad. :) Składniki: 4 piersi z kurczaka olej roślinny sól, pieprz Sos Alfredo: 1/2 kostki masła 200 g serka śmietankowego 70 g sera tartego (parmrzanu) 2 szklanki mleka 4 ząbki czosnku sól, pieprz 400 g makaronu Sposób przygotowania: Pokrojone w kostkę cienko piersi z kurczaka smażymy na oleju na patelni. Jednocześnie przyrządzamy sos Alfredo: Masło rozpuszczamy w garnku, dodajemy serek śmietankowy, ser tarty i wyciśnięty czosnek. Dolewamy powoli mleko cały czas mieszając, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Doprawiamy solą i pieprzem. Nie możemy gotować zbyt długo, by sos nie stał się zbyt gęsty. Nastawiamy makaron. Kiedy kawałki piersi z kurczaka będą rumiane zalewamy je sosem i jeszcze przez chwilę trzymamy na patelni. W tym czasie odcedzamy makaron dorzucamy na patelnię, wszystko mieszamy. Smacznego!:) #ZMIENIAMSIEBIE 47 Udało mi się wygrzebać swoje stare zdjęcie, gdzie widać moją sylwetkę a w sumie nie jest stare bo jest sprzed roku, więc wtedy kiedy podobno wydawało mi się, że chyba nie wyglądam tak najgorzej i chyba należę do tych osób, które nie muszą się katować dietami.. Głupie rozumowanie a bardziej wmawianie sobie, że jest dobrze. Dziś już przestałam sobie wmawiać a zaczęłam działać. A Tobie jak idzie? Dziś już wiem, że większość osób może mi zazdrościć życia, dlaczego? Bo jestem spełniona, wiadomo nie jest idealnie ale porównując te dwa zdjęcia, wy zobaczycie zmianę sylwetki a ja widzę dwa różne zdjęcia a na nich dwie różne dziewczyny. Największa zmiana jaka we mnie zaszła to ta wewnątrz siebie. Do tego właśnie próbuję Was zmotywować, osiągnąć możesz naprawdę wiele i zostanie to z tobą do końca życia. Niby nie można zmienić cech charakteru czy osobowości, może i nie można ale zdecydowanie możesz stać się sobą w 100%. Do piero gdy zmienisz siebie, zrozumiesz ile jesteś warta i jak wiele znaczysz. Chciałabym abyś zrozumiała, że nie dążymy do idealnych sylwetek, płaskich brzuchów czy pięknej twarzy - nie to wszystko możesz kupić, nałykać się tabletek, umówić do chirurga i będziesz cud, miód malina. Niestety tej wewnętrznej strony siebie nie kupisz, nie znajdziesz na allegro a chirurg Ci nie wstawi implantu z większą pewnością siebie. Gdy zobaczysz ile zalet ma zmiana trybu życia, myślę, że w końcu podejmiesz tą walkę. Chciałabym abyś mogła za jakiś czas wstawić swoje porównanie zdjęć. Żebyś poczuła, że odwaliłaś kawał dobrej roboty i możesz być z siebie dumna. Twoje życie, twoje zmiany, twoje decyzje, twoje ryzyko. Bądź tylko i wyłącznie sobą - wtedy będziesz najszczęśliwsza. Ps. Wcześniej wstawiłam swoją metamorfozę porównując zdjęcia na których był również mój chłopak. Pamiętam, że czytałam komentarze i jeden wpadł mi w oko: "Twój chłopak kochał Cię taką grubszą?" Jak widzicie na zdjęciu po lewej również jest ze mną. Jest ze mną od 6 lat, od czerwca tego roku moja figura troszkę się zmieniła ale nie wpłynęło to na nasz związek. Miał 10 kg więcej do kochania i kochał bez względu na wszystko. Wam również tego życzę. Plan na dziś: *wooooooodaaaaaa! *dzień bez słodyczy *dzień treningowy, nie odpuszczaj *zaakceptuj siebie, chęć zmiany rozważ jako szansa na pozbycie się wad, kompleksów, problemów. Pamiętaj, że mimo tego, że za jakiś czas będziesz nosić 2 rozmiary niżej i tak pozostaniesz sobą. Nic tego nie zmieni. ...

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
18 Aktywność
» Obserwowanych
22 Obserwuję
1 Obserwują
0