Obserwowani przez aisha84 na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 24 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
1141 Obserwuję
66 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 14090 · Obserwują ją: 15477

Ostatnio dodane:

Jak zrobić torbę na prezenty

Zaproszenia. Diy

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Bransoletka DIY

kołnierzyk

DIY bransoletka

zrób to sama

Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

Endorfinki po sporcie? polecam ;)

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

pomysl

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy cute beads owl

jak zmienić stare spinki w coś bardzo ładnego ;)

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3152 · Obserwują ją: 14498

Ostatnio dodane:

<3 <3

Świetny pomysł na ożywienie swoich szortów i krótkich spodenek! :)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1247 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

kurki

hello kitty

Prostą fryzura dla wszystkim PAN ,które lubią mieć spięte włosy. Fryzura w 5minut

Żnin Obserwuj

Zszywek: 1008 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

cudne ;P

Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Genialne

Ciasto Shrek | PozytywnaKuchnia.pl

mniaammm!!

Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

xxx

DIY Szkatułka

takie z zbicie czasu

Obserwuj

Zszywek: 730 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

... #salon #święta

#mega #pomysl

#świątecznie #kuchnia <3

#pokój #dziecięcy

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

naszyjnik serduszko... więcej na Facebooku na "madebydudi", zapraszam na zakupy :)

Depilacja pasta cukrowa wraz z recepta na paste ;)

Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

jajka pieczone

sałatka z paluszków surimi, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kokosowe ciasto z bananami

Sałatka z brokułami i serem feta

Obserwuj

Zszywek: 320 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

przytulnie

ściana

Lampa

Pralnia

Obserwuj

Zszywek: 959 · Obserwują ją: 4711

Ostatnio dodane:

Bombki z kwiatami

słoiczki diy

eko bombki

bombki

Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

kwiatek ze wstążką

kwiatek

kwiat rozeta

Zaproszenia ślubne z motylkiem

Obserwuj

Zszywek: 574 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

,,,,,,,,,