aisha84

aisha84
Moje tablice obserwuje 24 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.
NeverNotSay
Obserwuj

Zszywek: 14090 · Obserwują ją: 15477

Ostatnio dodane:

... Jak zrobić torbę na prezenty .... Zaproszenia. Diy
agelisiek
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Bransoletka DIY kołnierzyk DIY bransoletka zrób to sama
niteczka18
Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

... Endorfinki po sporcie? polecam ;) Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i  poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;). ...
dorota_paulina
Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

pomysl diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy cute beads owl ........ jak zmienić stare spinki w coś bardzo ładnego ;)
maelys
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 3152 · Obserwują ją: 14498

Ostatnio dodane:

<3 <3 ... ... Świetny pomysł na ożywienie swoich szortów i krótkich spodenek! :)
Miszanell
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1247 · Obserwują ją: 1954

Ostatnio dodane:

kurki hello kitty Prostą fryzura dla wszystkim PAN ,które lubią mieć spięte włosy. Fryzura w 5minut ...
xsweetyx3
Żnin Obserwuj

Zszywek: 1008 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

... cudne ;P ... ...
rybkaplum
Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

Genialne .......... Ciasto Shrek | PozytywnaKuchnia.pl mniaammm!!
Frycia
Przemyśl Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

xxx DIY Szkatułka takie z zbicie czasu ...
Mary3591
Obserwuj

Zszywek: 730 · Obserwują ją: 345

Ostatnio dodane:

... #salon #święta #mega #pomysl #świątecznie #kuchnia <3 #pokój #dziecięcy
a8ii
Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

naszyjnik serduszko... więcej na Facebooku na "madebydudi", zapraszam na zakupy :) Depilacja pasta cukrowa wraz z recepta na paste ;) ... ...
Karola112
Obserwuj

Zszywek: 114 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

jajka pieczone sałatka z paluszków surimi, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kokosowe ciasto z bananami Sałatka z brokułami i serem feta
Laurel
Obserwuj

Zszywek: 320 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

przytulnie ściana Lampa Pralnia
dzastinulka
Obserwuj

Zszywek: 959 · Obserwują ją: 4711

Ostatnio dodane:

Bombki z kwiatami słoiczki diy eko bombki bombki
MonikaMagorzewicz
Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

kwiatek ze wstążką kwiatek kwiat rozeta Zaproszenia ślubne z motylkiem
dreams
Obserwuj

Zszywek: 574 · Obserwują ją: 527

Ostatnio dodane:

... ... ... ,,,,,,,,,