aliskaa

aliskaa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
DZIEWCZYNY PROSZE O POMOC :) Hej, pytanie do cwiczacych z Ewa Chodakowska - jej treningi obiecuja efekty cwiczone systematycznie, conajmniej co dwa dni. Liczy sie systematycznosc jednego treningu czy wazna jest systematycznosc sama w sobie, a treningi moge dobierac w zaleznosci od tego na co mam ochote? Moze dla niektorych to oczywiste, ale chcialabym uzupelnic swoja wiedze, bo to mnie zawsze zastanawialo, poniewaz jej niektore programy sa nastawione na spalanie, a niektore na rzezbe, a wiadomo nie zawsze mozna cwiczyc na zmiane (chodzi mi o to, ze w malym pokoju w akademiku mam mozliwosc zrobic skalpel, ale turbo wyzwania juz niebardzo, ale na weekendach moge sobie pozwolic ze wzgeldu na wiecej miejsca heh). Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam :)

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
60 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
0 Obserwują
0