Inspiracje be healthy
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Tablica zawiera 24 zszywki
Obserwuję 141 tablic
Moje tablice obserwuje 2089 osób
Moje tablice obserwuje 2089 osób
Obserwuję 141 tablic
Moje tablice obserwuje 2089 osób
Tę tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 2089 osób
Tę tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
152
48
246
dieta: owsiankowa głodówka
Danielle mam pytanie jak wy to jecie, bo jak rano zrobicie to potem jest zimne, odgrzewacie sobie czy na z...
8
3
6
PLACKI Z CUKINI !!! Dwa razy mniej kalorii niż ...
konto-usunięte Mama kiedys takie robila na obiad :D pychota!:)
konto-usunięte Jedna porcja to....?
11
3
15
Na szybszy metabolizm. ;)
LeeAnn12 Ile tego pić? Zastanawiam się czy tego nie stosować. :D
slodkakasiula ciekawe
kasias49 próbował już ktoś ?
5
2
37
Dzięki tym fantastycznym, rutynowym ćwiczeniom ...
allesandra pewno ile chcesz : ) zacznij sobie od 20 czy coś i potem zwiększaj : ) na pewno im więcej tym lep...
booo tak zrobię :D dzięki
lola99 i jak?? są jakieś efekty? :)
236
100
408
Co wy na to? Plank daje ?wietne efekty, my?l?, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
22
3
58
PLANK dla początkujących ;)
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ?
i to działa ?
38
8
66
super brzuszki!
shalotta ja robie 3 dzien i mi prawie 0,5cm znikneło wiem ze to nie jest tak wiele ale nie jestem jakas ta...
allesandra spróbuję !
tastuknieta Jest może filmik jak je robić bo boję się że zle to zrobię czy coś ??;p
37
4
74
płaski brzuch ;)
goldpunk tak. na nasz wygląd ma wpływ 70% diety i 30 % ćwiczeń
NikaraNikita Dokładnie. Nie trzeba diety, tylko zmiany stylu życia na zdrowszy!
monka to co jest to prawie wszystko moje ulubione:)
109
14
219
Na zniszczone włosy.
ananonda No tak, ale to, że Tobie coś służy, nie oznacza, że u każdego tak będzie, a wiele osób może mieć ...
Necia528 zgadzam się z ananondą ! Ja osobiście też od niedawna używam olejku sesy ale wcześniej za nim nał...
Necia528 i powiem ci agatka3151 że te nasze maseczki cud z domowych składników, zrobione i użyte z głową z...
5
1
7
osy talie mieć :D
konto-usunięte ja polecam hulahop i twister, codziennie po min 30min- po 2.5 tygodniach zgubiłam 5cm w talii :)
11
4
23
czas na pośladeczki :)
andzelika161 po jaki czasie widać efekty ???
Kadali Ja już widziałam efekty po miesiącu :) Tylko wiadomo robię jeszcze w tym czasie inne ćwiczenia ni...
zdesperowana_17 a ile na jedną noge wykonujesz powtórzeń?
1
16
28
Piłam taką herbatkę przez ponad miesiąc. 2 sasz...
_Milady_ Ja piję wymieszany skrzyp z pokrzywą.
10
2
30
