Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 317 zszywek
Obserwuj tablicę
amanda_

amanda_

Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 26 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 26 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 317 zszywek
Lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej Składniki: 400g jogurtu greckiego/naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, mała szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 s...

20

323

Lekkie i kokosowe ptasie "mleczko" w ...

aga3misia
aga3misia wygląda ciekawie,zamierzam spróbować:)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Zapiekanka z mięsem mielonym i makaronem 1/2 kg mielonego mięsa 1 opakowani...

0

16

Zapiekanka z mięsem mielonym i makaronem 1/2 ...

...

0

28

...

Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytryna 0,5 szklanki cukru niepełna szklanka wody Wykonanie: Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cy...

16

455

Składniki: 4 kiwi 2 białka 1 cytry...

P4ti_
P4ti_ jamiii *-*
aste44
aste44 galeroom.blogspot.com
ploska
ploska Próbowałam ostatnio lody przepyszne polecam! Szczególnie jeśli ktoś ma maszynkę do lodów są wtedy...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel
rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3
pepsi567
pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^
Mleczne ciasteczka - 2 szklanki mąki, - 1/2 szklanki mleka w proszku, - 1 łyżeczka proszku do pieczenia, - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, - 150 g masła, - 1/2 szklanki cukru p...

0

31

Mleczne ciasteczka - 2 szklanki mąki, - 1/2 sz...

placuszki z serka wiejskiego Składniki na 6 placuszków: 200 g serka wiejskiego 3 kopiaste łyżki mąki kukurydzianej (można zastąpić pszenną) 1 łyżeczka cukru 1 ...

6

119

placuszki z serka wiejskiego Składniki na 6 pl...

talik_xo
talik_xo najlepsze placuszki jakie dotad jadlam ^^
Kasia09142
Kasia09142 Jutro na pewno wypróbuje :) Serka nie odsączać ze śmietanki? I czy trzeba to zmiksować czy wystar...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

239

...

e_ricz
e_ricz robiłam, pycha :) ale zamiast pomidorów z puszki i wody dałam koncentrat pomidorowy i jogurt grecki
Ness129
Ness129 Ktos wie ile trzeba wody dolać ??
gosia3211
gosia3211 Robiłam,rzeczywiście pycha.Użyłam makaronu rurki,wody wlałam na oko trochę ponad makaron,ale nie ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Makaron+kurczak+brokuły+słonecznik = cudowny obiad!

0

23

Makaron+kurczak+brokuły+słonecznik = cudowny ob...

Wygląda pysznie ;)

1

4

Wygląda pysznie ;)

220264
220264 A przepis ?
Muffinki z marchewką. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

1

16

Muffinki z marchewką. Przepis po kliknięciu w z...

emiliaelsa
emiliaelsa wyglądają pysznie
Dietetyczne placki Diany Czas przygotowania: 10 minut Składniki 50g płatków owsianych 1 jajko 1 bardzo dojrzały banan pół łyżeczki cynamonu Przygotowanie Do miseczki wsypuje...

0

15

Dietetyczne placki Diany Czas przygotowania: 1...

Kokosanki Składniki na ok. 35 szt: 4 białka 200 g cukru 200 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka soku z cytryny Białka ubić na sztywną pianę. Dodawać cukier i sok z cytryny. Na ko...

0

12

Kokosanki Składniki na ok. 35 szt: 4 białka 2...

racuszki z ryżu na słodko Racuszki są przepyszne, również na zimno, posmarowane nutellą lub konfiturą, do tego łatwe, szybkie i tanie, polecam ! Przepis na około 15 sztuk. Kli...

0

11

racuszki z ryżu na słodko Racuszki są przepysz...

rolada

0

1

rolada

LASAGNA z chleba ... Huummmm! składniki: 1 opakowanie chleba tostowego Śmietana 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/2 kg sera mozzarella 1/2 kg szynki Jak przygotować W rondlu n...

9

361

LASAGNA z chleba ... Huummmm! składniki: 1 o...

karolinia26
karolinia26 smacznego:)
karolinia26
karolinia26 ja dodaje jeszcze pieczarki (podsmażam z cebulką) polecam:)
Justyna06061
Justyna06061 dziękuję ..:) było pycha ,pozdrawiam:)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
BEZCUKROWE, BEZTŁUSZCZOWE CIASTKA OWSIANE Z BANANEM I ŻURAWINĄ Składniki: 200g płatków owsianych SANTE 2łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej pół łyżeczki proszku do pieczenia g...

1

71

BEZCUKROWE, BEZTŁUSZCZOWE CIASTKA OWSIANE Z BAN...

Radhika0808
Radhika0808 a to sie piecze z termoobiegiem czy bez?
Ciasto z kaszy manny bez pieczenia

0

15

Ciasto z kaszy manny bez pieczenia

Składniki : 0,5l mleka 0,5 szklanki cukru 120g masła 0,5 szklanki kaszy manny 1 opakowanie cukru waniliowego opakowanie biszkoptów okrągłych brzoskwinie w syropie galaretka brz...

0

5

Składniki : 0,5l mleka 0,5 szklanki cukru 120g...

Galaretkowiec Składniki: 500ml mleka ( 2 szklanki), 35g cukru (3 łyżki), 4g cukru wanilinowego ( 1 łyżeczka), 4 galaretki (najlepiej o różnych kolorach), 25 g żelatyny ( 3 łyżk...

31

310

Galaretkowiec Składniki: 500ml mleka ( 2 szkla...

Athelas
Athelas ok, już tężeje :) Ja zrobiłam, że zamiast mleka dałam jogurt naturalny plus rozpuszczona galaretk...
Athelas
Athelas Co do powyższego wyszło, ale wydaje mi się, że nadal za mało żelatyny. Musiałam mrozić, żeby to s...
Zobacz wszystkie komentarze (31)
:)) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

67

429

:))

RedFlower
RedFlower Polecam inny sposób. obrać owoc ze skórki i usunąc pestke np. banana i mango. pokroic i wrzucic d...
Zobacz wszystkie komentarze (67)
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pieczarkami i brokułem Składniki: (1 poracja) 50 g suchego makaronu pełnoziarnistego, 1 mały filet z kurczaka, 3 pieczarki, kilka różyczek ...

0

150

Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pieczarkam...

Szybka, chrupiąca zapiekanka makaronowa z kurczakiem, mozzarellą i pieczarkami świetnie spisze się jako kolacja, lub obiad. Gotowa w 25 minut!

0

16

Szybka, chrupiąca zapiekanka makaronowa z kurcz...

Kebab dietetyczny

0

42

Kebab dietetyczny

Dietetyczna Terrina warzywna krok po kroku

0

9

Dietetyczna Terrina warzywna krok po kroku

Sałatka mazowiecka Składniki dla 6-8 osób: 1 duża krucha sałata, 4 pomidory (50 dag), 1 cebula (12 dag), 1 ogórek wężowy (30 dag), 1 puszka kukurydzy (40 dag), 2 jajka ugotowan...

0

11

Sałatka mazowiecka Składniki dla 6-8 osób: 1 d...

Makaron z warzywam

2

15

Makaron z warzywam

karOOlka
karOOlka ja robie inaczej :) nie dodaje pomidorow ale za to jest wloszczyzna i brokuły :)
minimax
minimax ooo też ciekawie ;)
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni Składniki filet z kurczaka, 300 gram cebula, 1/2 sztuki czosnek, 2 ząbki imbir, 2 centymetry korzenia ryż basm...

5

429

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | ...

konto-usunięte
konto-usunięte PYSZNE WYSZŁO :)
izeczka177
izeczka177 Groszek może być z puszki konserwowy ?
vixen89
vixen89 Bardzo dobre, będę robić częściej :) Nie dodałam jedynie imbiru, bo nie miałam w domu
Zobacz wszystkie komentarze (5)
zdrowe zamienniki niezdrowych produktów :D Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

49

zdrowe zamienniki niezdrowych produktów :D

AnusiakFM_86
AnusiakFM_86 Ser zolty niezdrowy? Jeblam. Ketchup niezdrowy zmieniony na zdrowy?Eeee?
anja_h
anja_h z ketchupem chodzi o to, ze taki np. tortex to pomidorów za bardzo nie widział, ale są np takie k...
ZDROWIE ODŻYWIANIE!!! Twoja karkta na MAGNES NA LODÓWKĘ!!!

0

33

ZDROWIE ODŻYWIANIE!!! Twoja karkta na MAGNES NA...