• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

ampierozek

Nuda to najlepsza rzecz napedzajaca do tworzenia.
ampierozek
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak zrobić z papieru gwiazdkę 3D? ZAPIEKANY KALAFIOR Z PIECZARKAMI I TYMIANKIEM przepis ze strony : cookmagazine Składniki: 1 średni kalafior 300 g pieczarek 450 ml mleka 50 g startego parmezanu 50 g masła 2 łyżki mąki gałka muszkatołowa kilka gałązek świeżego tymianku oliwa z oliwek sól, pieprz Przygotowanie: Pieczarki kroimy na ćwiartki i podsmażamy na odrobinie oliwy z oliwek, przyprawiając solą i pieprzem. Kalafiora dzielimy na różyczki i obgotowujemy w mocno osolonej wodzie (powinien pozostać twardawy). Przygotowujemy sos beszamelowy: w małym garnku rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i przez chwilę przy użyciu trzepaczki dokładnie mieszamy z masłem, nie zdejmując z ognia. Zdejmujemy garnek z ognia i bardzo wolno wlewamy mleko, cały czas mieszając trzepaczką – nie mogą się utworzyć grudki. Stawiamy garnek z sosem ponownie na ogniu i gotujemy na bardzo wolnym ogniu, aż zgęstnieje. Doprawiamy sos do smaku – solą, pieprzem, gałką muszkatołową i listkami świeżego tymianku. Naczynie żaroodporne smarujemy oliwą z oliwek, układamy kalafiora na przemian z pieczarkami, polewamy beszamelem, posypujemy parmezanem i listkami tymianku. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 190 stopni i pieczemy około 30 minut, aż zapiekanka się zarumieni. Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente.  Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut. ciasto bananowe Domowe Waniliowe Ptasie Mleczko

Tablic
11
Zszywek
40
Ulubionych
55
Aktywność
»
Obserwowanych
64
Obserwuję
4
Obserwują
1

Zdrowe produkty - j...

Mleka roślinne - jakie pole...
Obserwuj tablicę

Indeks i ładunek gl...

Indeks i ładunek glikemiczny
Obserwuj tablicę

Przepisy wegetariań...

Kotlety z kalafiora i socze...
Obserwuj tablicę

Zdrowe desery - prz...

Amarantusanki, czyli ciaste... Zamienniki słodyczy, czyli ...
Obserwuj tablicę

CIĄŻA - przygotowan...

Obserwuj tablicę

Zdrowe odżywianie

Jak schudnąć 10 kg w miesią...
Obserwuj tablicę

Przepisy bezmleczne...

Curry z zielonej soczewicy ...
Obserwuj tablicę

PCOS - dieta i eduk...

Najczęstsze objawy PCOS
Obserwuj tablicę

Przepisy bezgluteno...

Obserwuj tablicę

Insulinooporność - ...

10 rzeczy, które musisz zro... Dieta w insulinooporności -... ILE POSIŁKÓW JEŚĆ W INSULIN... 8 największych mitów o insu... Darmowy jadłospis w insulin...
Obserwuj tablicę

Nawyki

Obserwuj tablicę

Odchudzanie

Nie mogę schudnąć - 10 powo...
Obserwuj tablicę

Przepisy wegańskie

Buddha bowl z soczewicą i b...
Obserwuj tablicę

Insulinooporność - ...

Przepisy z niskim indeksem ... Bułeczki twarogowe - Kreato... Wegański sos pieczarkowy - ... Burgery z zielonej soczewic... Kotlety z kalafiora i socze... Omlet owsiany z papryką, fe...
Obserwuj tablicę

Zdrowa dieta

Obserwuj tablicę

Placuszki - zdrowe ...

Placuszki na kefirze - bez ...
Obserwuj tablicę

Śniadania - pyszne ...

Obserwuj tablicę

Sałatki i surówki -...

Prosta surówka z kalarepy :)
Obserwuj tablicę

Zupy - pyszne i zdr...

Obserwuj tablicę

Zdrowe smoothies - ...

Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »