amyania

amyania
Moje tablice obserwuje 46 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
DZIEN 1. chce schudnac co najmniej 10 kg. dzisiaj zaczelam pierwszy dzien mojej przemiany. przez caly dzien zjadlam tylko jablko i wypiłam szklankę kubusia marchewkowo jabłkowego. bylam tez biegac. dodam ze nie uprawiałam sportu bo nie lubie. przebieglam z programem endomondo 3,5 km bez zatrzymywania ok 10km/h. bylam bardzo zmeczona ale postanowilam ze skoro chce schudnac musze cos wiecej bo zjadlam jablko i piłam sok. ćwiczyłam z Pania Ewa Chodakowska przez około godzine turbo spalanie i nie wytrzymałam do konca. kręciło mi sie w glowie. ktos wie dlaczego? jakie polecacie cwiczenia na szybkie chudniecie? hej dziewczyny. moje cialo wyglada mnie wiecej tak ale wstydzę sie dac zdjecie. kłopot w tym ze mam kompleksy. postanowilam ze tutaj bede wrzucać kazdy z swoich dni jak sie zmieniam. zapraszam do śledzenia. dzisiaj dodam pierwszy dzien.

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
6