anetsze

anetsze
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Elblag
i teraz nie odpuszczę ;) #floral_by_street_tattoo_klaim ; ) Piórka ;) Zapiekanka z cukinii:
Bardzo smaczna zapiekanka o subtelnym smaku.
Przy odrobinie inwencji można z nią “wyczarować” całą paletę dań :)
Łatwa i stosunkowo szybka do przygotowania.
Wspaniała jako osobne danie lunch’owe lub dodatek do mięsa (ryby) na obiado-kolację. Składniki:
1 kg cukinii (zamiennie marchwi lub mieszanki tych warzyw)
1 cebula
15 cm kawałek pora
2 ząbki czosnku
4 jajka
2 łyżki oliwy z oliwek
1-2 łyżki tartego parmezanu
1/2 łyżeczki suszonej bazylii
sól
świeżo zmielony pieprz

Wykonanie:
Warzywa zetrzeć na tarce o dużych oczkach. (Uwaga: Można je dodatkowo posolić i pozostawić na sitku aby odciekł nadmiar soku.) Dodać posiekaną drobno cebulę i pora, jajka, przepuszczony przez praskę czosnek. Składniki wymieszać, doprawić solą, pieprzem i bazylią.

Formę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, przełożyć do niej masę warzywną i oprószyć parmezanem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 st.C na 45 minut.

Uwaga:)
Radzę aby do pieczenia zapiekanki używać szczelnej formy, np. szklanej albo tortownicę dobrze zabezpieczyć folią aluminiową.Zapiekankę podawać z “czapą” gęstego jogurtu, z sosem adżika lub włoskim pomidorowym albo jako dodatek do dań mięsnych lub rybnych.

2

9

tyłek :)

miszle
miszle ładny
Justyneczka_xD

0

5

xdd

1

5

julep

miszle
miszle piękny kolor

5

28

<3<3

chceciebie
chceciebie ja polecam Ewe Chodakowską :) dzięki niej do takiej figury już mi na prawdę nie wiele brakuje :)
konto-usunięte
konto-usunięte Ja podobną figurę zawdzięczam Mel B, z Chodakowską ćwiczyłam ponad 3 miesiące to nabawiłam się ty...
looveemee
looveemee Ja również efekty zawdzięczam Mel B :) efekty można zobaczyć u mnie na tablicy :)

11

7

....

klaudsoon
klaudsoon jak to możliwe, że w 4 miesiące schudłam 9kg przy codziennych ćwiczeniach na spalanie tłuszczu, ...
lietomex
lietomex wystarczy zmienić dietę ,ja w ciągu 20 dni chudłam 5 kg,silna wola, to wszystko
Dzasta0701
Dzasta0701 Wszystko się da, w 3 miesiące można zdziałać cuda. Zobaczcie sobie profil Ewy Chodakowskiej, jaki...

6

35

Właśnie miną 9 dzień z codziennym intensywnym t...

karolina10101i
karolina10101i Masz może coś sprawdzonego na uda ??
marysia472
marysia472 Moje gratulację. ;D Ja będę biegała już drugi dzień. :p I nie wiem czy wytrwam do 14 dni! ;d
Domaqq
Domaqq ćwicze już 2 tygodnie a6w i poprostu efekty są zaskakujące ,tak szybko straciłam na wadze nie wyk...

3

17

...

Ola_Anastazja
Ola_Anastazja Gdzie można taki dostać ? ;p
asiaaa90
asiaaa90 świetna stylizacja!
sabinask
sabinask Boski ;*

0

9

...