angelika763

angelika763
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Owsianka z owocami ...pycha! Mój jadłospis na jutro. Muszę trochę ograniczyć jedzenie. mam nadzieje, że wytrwam. 1.śniadanie-pełnoziarnista bułka z otrębami+ masło i plasterek topionego sera= ok 220 kcal 2.Drugie śniadanie- Kromka chleba trzy ziarnistego z masłem= ok 210 kcal 3.Obiad: zupa gorący kubek= 99 kcal 4.Kolacja-Grapefruit= ok 96 kcal CAŁOŚĆ- 625 kcal moje menu się może zmienić w zależności od uczucia głodu:P ale w razie zmian do wszystkiego się przyznam;D i oczywiście pijemy duuuuuuużo niegazowanej wody no i ćwiczymy :) /// Cudowna dziewczyna...CUDOWNY PASEK MOSCHINO- I LOVE U <3 pasek można u mnie zamówić ;) ...

Tablic
13 Zszywek
850 Ulubionych
845 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
0