ania0108

ania0108
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
1 Zszywek
0 Ulubionych
84 Aktywność
» Obserwowanych
83 Obserwuję
4 Obserwują
5

xxbykuxx
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują go: 1274

Ostatnio dodane:

... nikola Karabatic masno handball
Tangerieme
Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 2054

Ostatnio dodane:

moje wypociny. ;) Oryginalne biustonosze♥ ... Więc zamiast się odchudzać ćwiczymy !! ;D
Dziulka92
Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 722

Ostatnio dodane:

UWAGA KONKURS ! Do wygrania fartuszek kuchenny FITAMINA. Weź udział w konkursie na Facebooku: 1. Polub fanpage Fitamina. 2. Polub ten post. 3. Udostępnieni ten post. Rozstrzygnięcie konkursu 31.10.2016 r. :) Powodzenia! Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest to czy ćwiczę codziennie ? Niestety często nie jestem w stanie wykonać treningu każdego dnia, ale staram się ćwiczyć 4- 5 razy/tydzień. Tak jak każdy z Was mam lepsze oraz gorsze dni, ale wiem, że nawet w ten "gorszy dzień" warto wykonać trening, ze względu na to, że zawsze po ćwiczeniach poprawia mi się humor i mimo wysiłku zyskuję więcej siły oraz energii do działania. Jeżeli właśnie siedzisz na kanapie i nie masz na nic ochoty, to zrób sobie trening, a gwarantuję Ci, że poczujesz się lepiej ! ;) Nie masz pomysłu na skomponowanie menu na przyjęcie dla swojego dziecka ? Chcesz, aby na stole gościły, także zdrowe przekąski ? Nie wiesz czym poczęstować gości, którzy mają alergie lub nietolerancje pokarmowe ? Nie wiesz jak w kreatywny sposób podać przekąski dla maluchów ? Zgłoś się do mnie, a postaram się sprostać wszystkim Twoim oczekiwaniom. Na stole zagoszczą zdrowe przekąski, które dodadzą dzieciom sił oraz energii do zabawy, a żaden gość nie wyjdzie głody ! Dysponuję zarówno wiedzą, jak i akcesoriami do podawania potraw. Serdecznie zapraszam, mgr dietetyk Magdalena Borowiec magdalenaborowiec92@gmail.com Odpowiednio zbilansowana dieta + treningi i praca nad ciałem idzie w dobrym kierunku. ;)
Niejestemidealna
Grajewo Obserwuj

Zszywek: 175 · Obserwują ją: 266

Ostatnio dodane:

trening na jędrne pośladki Kotlety schabowe w cieście czosnkowym lub musztardowy 1 kg schabu Ciasto; 2-3 duże jaja 2 łyżki mąki ziemniaczanej 7 ząbków czosnku-przeciśniętego przez praskę 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 kopiasta łyżeczka majeranku 1 łyżeczka vegety 1 łyżeczka maggi do zup 0,5 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu IMG_3815 Wszystko dobrze zmiksować IMG_3821 Schab pokroić w plastry i rozbić tłuczkiem na cienkie płaty Każdy płat maczać w cieście i układać na półmisku. Odstawić na minimum jedną godzinę do lodówki IMG_3825 Smażyć na gorącym tłuszczu z obu stron Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonanie: Obraną marchewkę kroję na skośne kilkumilimetrowe plasterki, wrzucam na rozgrzaną na patelni oliwę i smażę często mieszając na średnim ogniu, aż warzywa zaczną lekko brązowieć (ok 12 min), dodaję pokrojony na plasterki czosnek i smażę jeszcze kilka minut aż czosnek zbrązowieje (od momentu wrzucenia czosnku, mieszać trzeba cały czas, łatwo o przypalenie). Posypuję kilkoma szczyptami soli i pieprzu oraz posiekaną natką, mieszam. Koktajl jagodowy Banan, jagody, płatki owsiane blendujemy i otrzymujemy przepyszny koktajl jagodowy :)