Wszystkie zszywki użytkownika anittka na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 103 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

#MISJA PRZTYC ZDROWO# dzień 15 zaliczony :)

18

2

3

#MISJA PRZTYC ZDROWO# dzień 15 zaliczony :)

paulina1406x Ile ważysz?

letsgo2 jak idzie? jak się odżywiasz? :) też muszę zwiększyc masę ;)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 14 zaliczony :) *2 l wody *5posilkow *20 przysiadów *40 wykrokow *30 skretosklonow *30 brzuszków *mel b *deska 1,5 min ;)

13

0

2

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 14 zaliczony :) *2...

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 13 zaliczony :) *2l wody *5posilkow *mel b *30brzuszkow *1.5 min deska *20 przysiadów *40wykrokow *30 skretosklonow :) A wy juz ciwiczylyscie :)?

10

0

1

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 13 zaliczony :) *2...

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Łapcie mojego brzucha powoli do celu :) *2l wody *5 posiłków *mel b *minuta deska *40 wykrokow * 30 brzuszków *15przysiadow :) a wy ...

10

5

0

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Ła...

Daisy18 moje marzenie :)

anittka Nieoceniona dla mnie tez ciezko z na początku z deska było najpierw na spokojnie zaczynałam od 30...

dazle ile juz przytylas i jaką masz diete? sama chce przytyc bardzo :(

Zobacz wszystkie komentarze (5)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2l wody * 5posilkow *mel b *deska minuta *40 wykrokow *20 brzuszków *10 przysiadów :) Łapcie motywacje

11

4

2

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2...

anittka Myśle, ze pierwsze efekty juz są :) Ze względu na to, ze jestem szczupła pojawił sie na moim brzu...

kasia0319 To super ! Gratuluję i życzę powodzenia ;) Też jestem szczupła i gdzieniegdzie chciałabym się zao...

anittka dziękuje bardzo :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 9 i 10 zaliczony :). nie miałam czasu dodać 9 dnia wiec dodaje 2 na raz :). Wczoraj nie mogłam robic ćwiczeń bo moja kondycja po koncercie była fata...

7

0

1

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 9 i 10 zaliczony :...

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 8 zaliczony :) *2l wody *5posilkow *mel b *30 skretosklonow *40 wykrokow *minuta deska

15

2

4

#MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 8 zaliczony :) *2l...

letsgo2 Daj znać koniecznie jakie są efekty! :)

anittka Jasne, że dam :) Mam nadzieje ze juz niedługo pochwale sie pierwszymi efektami :)

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 7 zaliczony :) *5 posiłków * 2 l wody *melb pośladki * 30 wykrokow * minuta deska *45 minut zajęć z tańca :). A wy juz po ? :) Polecicie mi może jak...

18

8

4

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 7 zaliczony :) *5 ...

Ewelicia009 może być tak ze masz zastałe kości albo zle wykonujesz przysiad. popracuj nad techniką i rozgrzan...

anittka Oki :) Możliwe ze tak jest spróbuje robic tak jak mówisz przez tydzień i zobaczymy czy sie sprawd...

kelaii są ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan :) doszłam do 200 przysiadów i coś mi strzeliło w r...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 6 zaliczony :) *5 posiłków *1,5 l wody *0,5l soku * 5 posiłków * mel b pośladki * 30 wykrokow *30 skretosklonow *30 sekund deska :) a wy zrobilyscie...

18

2

0

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 6 zaliczony :) *5 ...

martyynka1295 świetny brzuch, ja na szczęście wzięłam się za siebie w końcu xd co prawda dopiero początek ale n...

anittka do takiego dążę :). Najwzaniejsze, ze zaczęłaś super :)

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 5 uważam za zaliczony :) wykonane zadania : *5posilkow *1.5l wody *0.3l soku * mel b pośladki *nozyce 30 sekund * 30 wyroków :). A wy tez juz po czy...

9

1

#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 5 uważam za zalicz...

fifty_shades Czy ktoś wie co to za maszyna na zdjęciu ??

#MISJA PRZUTYC ZDROWO# dzień 4 zaliczony :) Dziaj wykonane : *2l wody *5posilkow *mel b pośladki * 30brzuszkow *30wykrokow. a wy zrobilyscie to co na dzisiaj sobie zaplanowalysc...

14

2

6

#MISJA PRZUTYC ZDROWO# dzień 4 zaliczony :) Dzi...

Ewelicia009 jeżeli chcesz nabrać masy mięsniowej to przede wszystkim jedz białko ;] no i ogolnie jedz przynaj...

anittka Dziekuje bardzo

Hej dziewczyny :3 Od zawsze byłam chudzinką ze względu na moj szybki metabolizm. Przy 180 cm wzrostu wazę tylko 61 kg wiec postanowiłam zrobic coś ze sobą :). Od wtorku lecę z ć...

7

5

Hej dziewczyny :3 Od zawsze byłam chudzinką ze ...

maxblack takich teraz coraz mniej ;p ciężko nawet coś na necie znaleźć jakieś porady na przytycie bo pełno...

beeluusiaa W końcu ktoś chce przytyć :D już myślałam ze jestem jedyna na świecie

anittka Haha :). Nie jesteśmy jedyne na świecie dziewczyny Haha :).

Zobacz wszystkie komentarze (7)