anittka

anittka
Moje tablice obserwuje 103 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#MISJA PRZTYC ZDROWO# dzień 15 zaliczony :) #MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 14 zaliczony :) *2 l wody *5posilkow *20 przysiadów *40 wykrokow *30 skretosklonow *30 brzuszków *mel b *deska 1,5 min ;) #MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 13 zaliczony :) *2l wody *5posilkow *mel b *30brzuszkow *1.5 min deska *20 przysiadów *40wykrokow *30 skretosklonow :) A wy juz ciwiczylyscie :)? #MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# dzień 12 zaliczony :) Łapcie mojego brzucha powoli do celu :) *2l wody *5 posiłków *mel b *minuta deska *40 wykrokow * 30 brzuszków *15przysiadow :) a wy dzialalyscie coś dzisiaj #MISJA PRZYTYC ZDROWO# dzień 11 zaliczony :) *2l wody * 5posilkow *mel b *deska minuta *40 wykrokow *20 brzuszków *10 przysiadów :) Łapcie motywacje

Tablic
7 Zszywek
12 Ulubionych
59 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
11

potworek95
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ciekawe :) wooo ... SZPAGAT CHALLENGE! Witajcie drogie Panie :) Jako, że chciałabym kiedyś w życiu (mam nadzieje niedalekim) zrobić szpagat szukam dziewczyn, które mi w tym pomogą. ;) - jednocześnie z pożytkiem dla siebie. :D Chciałabym założyć grupę na fb (zamkniętą tylko dla nas) gdzie będziemy się nawzajem motywować, wrzucać zdjęcia postępów, udostępniać fajne ćwiczonka i po prostu być jako grupa żądnych celów dziewczyn! jakaś chętna? :) pozdrawiam!
minka919191
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:) Własnie jak? Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ?
dusia29
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

Dziewczyny ! skuteczne ćwiczenia na nogi ?:D pliss ! :D co sądzicie o takich włosach ? :D PS: to Ja :) Marc Fitt :* ;))
andzik04
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

odcab
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym. transformator
SuperHero11
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Merrypop11
Obserwuj

Zszywek: 1449 · Obserwują ją: 666

Ostatnio dodane:

.... ... '''' trening posladków ;)
beeluusiaa
Bieszczady Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

marzycielka9
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

letsgo2
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Najukochańsza książka <3 Kto widział film? Warto obejrzeć?
helen777
Opole Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

... Wow Zarejestrowałam się dziś do whitepress i zaczynam zarabianie na instagramie. Ciekawe jak to będzie :D Vans