minka919191

Jestem energiczna ,wrazliwa osoba ,interesuje sie sportem.Wolna chwile lubie spedzac na swiezym powietrzu po przez jazda na rowerze,cwiczenia i spotykanie sie ze znajomymi.
minka919191
Moje tablice obserwuje 28 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
Ide na wesele,potrzebuje pomocy a mianowicie jakie dodatki dobrac do tej sukienki .Dzekuje i czekam na pomysly i porady jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to jest sukienka z lou ,pudrowy róż:)czekam na odpowiedzi i pomoc:) Własnie jak? Od niedawna ćwiczę :) chciałąbym przytyć :D macie jakieś sposoby ? dziewczyny zaczelam 06.01.16r a tu juz kwiecien a ja nie widze zdnej róznicy..na wadze tylko -4kg..ciagle sa boczki ciagle ten nadety brzuch..a jak widze niektore dziewczyny co zaczely pozniej ode mnie to mnie szlak trafia ze one maja takie efekty a ja nie..jem co 3 godz staram sie cwicze 4razy w tyg po 45min cardio no i nic ja jestem jakas odporna na to wszystko;( dziewczyny podrzucie jakies cwiczenia co wam pomogly uporac sie z kg:)!!

7

1

jakie buty zalozyly byscie do tej sukienki,to j...

minka919191
minka919191 dzieki dziewczeta,no szpilki szpilki tylko o kolor mi chodzilo :)pozdrawiam
Sylwus26
Sylwus26 No oczywiste że szpilki:)a wiadomo pytałaś o kolor. Ja założyłabym habrowe
Malina_26
Malina_26 najlepiej czarne szpilki <3

7

0

Własnie jak?

kasia0319
kasia0319 Ja aby przytyć korzystam z pomocy dietetyka. Małymi kroczkami idę do przodu :)
IneZ1
IneZ1 Przytycie to taka pastwa nad sobą (ja tak to określam), próbuję już któryś raz, ruszyło z miejsca...

45

2

dziewczyny zaczelam 06.01.16r a tu juz kwiecien...

iwka2571
iwka2571 jest juz naprawde fajnie:) jest ciezko wiem bo tez mam ten problem ale pomysl sobie ze nie warto ...
lolireyn
lolireyn Trzymam kciuki :)

11

4

Jak przytyć, co jesc i co ćwiczyć? Podczas gd...

rainbow69
rainbow69 dziewczyny musiałybyście zwiększyć kaloryczność diety :) w zależności d waszych norm każda trochę...
Wisiek_1
Wisiek_1 cześć ja też chciała bym przytyć ale bie 2 ani 3 kg ale 10 ponieważ mam 172 cm wzrostu i ważę 49 ...
123Ja123Ja
123Ja123Ja mam to samo. Moja waga ciągle spada, z czego wcale nie jestem zadowolona. Polecacie jakieś ćwicze...

2

6

kto to cwiczył?i czy sa faktycznie efekty

rysioxox
rysioxox kiedy wy wszystkie zrozumiecie, ze jak sie cwiczy, nie wazne co, to efekty z czasem przychodza za...

3

0

prosze o rade.Jakie skuteczne beda cwiczenia na...

leminada
leminada dobra rozgrzewka na początku. podskoki, pajacyki, rozgrzej wszystkie stawy! na dobry początek moż...
Fitnesska30

4

852

Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. p...

0nana94
0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...
Miniiiiii
Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)