54
6
36
bob
swagghihi mam tak samo ścięte. teraz zapuszczam włosy, bo ciężko mi się je modeluje
mocuishle swaghihi mam tak samo jak Ty
lucjantygrysiewicz swagghihi tzn że są źle ostrzyżone....:(
370
6
273
co jeść....
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
49
2
47
koktajl przyspieszajacy metabolizm :) wplywa ta...
bobrzyk a czy można cytrusy wyciskac tak troszeczke łyżeczka?
paulaoliwiaa Można :)
7
2
8
świetny trening kardio dla początkujących! mini...
emafea Coś takiego to ja robie na rozgrzewce na fitnessie :D Tylko w wersji skróconej, bo pietnastominut...
annakaro20 no ja dopiero zaczynam po roku bez aktywnosci fizycznej wiec dla mnie to jest wykanczajace :D ale...
26
5
27
Podaję proste przepisy na napoje izotoniczne wł...
urbanna poza tym zapewniają odpowiednią ilość płynów w organizmie, wody raczej nie wypijesz tyle, co napo...
glenturner ok dzięki
moonlightseven Zdecydowanie odstraszają mnie kolory tęczy w napojach tego typu, a niestety izotoniki są dla mnie...
417
51
414
30 minut cardio na spalenie tłuszczyku ! :)
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
1
1
6
rozgrzewka + ćwiczenia na nogi i pośladki z E. ...
urbanna jak dla mnie idealny trening na nogi i pośladki ;)
15
3
15
na brzuszek
ta_ladna_inaczej sympatyczny koleś :) ;P
Zuza11vip Bardzo. Uwielbiam z nim ćwiczyć
asia29721 ejjjj on jest świetny ! :)
51
19
87
Chcecie wyszczuplić łydki? Oto świetne ćwiczeni...
13
18
36
