asiekp

Odmawiam walki na rozum z Osobą nie uzbrojoną...
asiekp
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Pszczyna
Wiosenne roladki :)

Składniki:
5 placków tortilli,
1 opakowanie serka kremowego,
pęczek dymki,
kilka liści sałaty
1 papryka żółta
kilka rzodkiewek
2 zielone ogórki
sól, pieprz, 
garść liści bazylii lub mięty

Przygotowanie:

Serek mieszamy z solą, pieprzem i posiekanymi ziołami, a następnie rozsmarowujemy go na tortillach. Na serku układamy liście sałaty oraz pokrojone w paski ogórki, paprykę, rzodkiewki oraz posiekaną dymkę. Zwijamy w rulony i kroimy na 2 cm roladki. ozdabiamy pomidorkami koktajlowymi listami bazylii lub roszponki. Gotowe. Na Podkręcenie Metabolizmu, czyli Odchudzający koktajl z antyoksydantami, tym razem na czerwono. Banalnie prosty przepis. Koktajl robi się bardzo szybko, super smakuje, odchudza, dodaje energii, orzeźwia /// Fit motywacja :):)

7

19

///

Szara_Myszka
Szara_Myszka padłam XD
CeriseArt
CeriseArt facebook.com/CeriseArt zapraszam ;) wykonuje recznie malowane wzory i napisy na koszulkach, bluza...

34

8

9 miesięcy :) Ogromne zadowolenie :) Parę mały...

mirassh
mirassh a ile czasu dziennie jezdzilas na rowerku treningowym dziennie ?:) i ile razy w tyg ?;) a oprocz ...
asiekp
asiekp codziennie od 1,5 do 2 godzin :) od czasu do czasu jak mi się u widziało Mel B trening brzucha :...

1

0

...

paulinka7511
paulinka7511 mega:))

46

1

wiem nie powinnam tego pokazywać bo to okropne ...

Elwis
Elwis olbrzymie gratulacje i podziwiam!
mala21
mala21 ja za Ciebie trzymam jak najbardziej kciuki:*

6

2

...

adamoni
adamoni jak długo pracowałaś na taki efekt i jakie cwiczenia? ja zaczęłam 3 miesiąc a nie mam jeszcze tak...
claudia1801
claudia1801 naprawde pragnę aby tak wyglądać i działam ale jest ciężko...
kaaaska99
kaaaska99 wyglądam identycznie :-) Ile masz wzrostu ?

4

78

Racja :)

sajgonka16
sajgonka16 zajebista prawda<3
Lotty
Lotty Przebiegłam wczoraj 2 kilometry. Niby nic, ale w tym czasie mogłam żreć chipsy i grać w Lola xD M...
werusia2305
werusia2305 :) hehe

9

3

Tak właśnie:D

adamoni
adamoni mnie kiedyś też było dużo więcej i wtedy właśnie zaczęliśmy chodzic z moim chłopakiem... teraz sp...
martusiiiia
martusiiiia Nie miałam na myśli kobiet :) Chodziło mi o facetów że tylko lalusiom al'a biber podobają si...
eveline81
eveline81 Zaraz wyjdę na przemądrzałą francę, albo obrońcę biedniusich facetów, ale dlaczego takie obrazki ...

0

6

!!!

0

27

...

4

13

Motywacje!

1martusia23
1martusia23 darraj zgadzam się z Tobą w 100 % . Często nadwagę się ma przez rodziców i troskliwe babcie, a pó...
darraj
darraj No dokladnie !
PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC genialna przemiana! Dziewczyny, macie rację! Jestem dokładnie takim przypadkiem - tj. od najmłods...

2

3

długo trzeba czekać, ale można zmniejszyć udzis...

Luiza_
Luiza_ wow! mam podobne nogi do 1 zdjęcia ,, January 2012 '' - jakie ćwiczenia robiłaś? :o
kamyla97

7

6

„Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wyk...

natala171098
natala171098 świetny efekt, jakie ćwiczenia stosowałaś ??
Anastasija
Anastasija taki efekt w 2 miesiące? przywraca nadzieje :D
Dolloress
Dolloress Stosowałaś jakąś dietę czy tylko ćwiczenia? :)

34

82

Ktoś zaczyna ze mną ? :)

tysia_18
tysia_18 Martyna147 teraz to dopiero mnie zmobilizowałaś! ;D
grig0073
grig0073 ooo i mnie również :)
grig0073
grig0073 ale jeśli chodzi o pupę to wolę mel b i przysiady z obciążeniem, bo wtedy efekty są pewne :)