5
5
11
Superbrzuszki !
baklazanna tyle tylko, że to aż 50 razy :( no ale cóż, czego się nie robi dla płaskiego brzuszka
marrciak aż 50? to TYLKO 50 razy :D
baklazanna oj tam oj tam, jestem początkująca ;p
10
1
6
,,Palące pośladki''
wikulina11 Oj robię obecnie te ćwiczenia, były zakwasy na początku :) http://wiktoria-chudnie.blogspot.com/
31
5
53
Unieś nogę 15razy, nie opuszczając bioder!! Z...
jakajatakaty No to zaczynamy! :D
Margi ja wykonywałam i działają :D ale teraz pozostaje mi kwestia brzucha ;/
yourreward ile razy wykonywalas i przez jaki okres czasu ?
16
6
23
15 minut dziennie :> cwicze już dwa tygodnie...
259
79
490
Kto chętny? :)
90
3
125
W 6 miesiecy seksowne nogi
desmona A czy dzieki tym cwiczenia uda stana sie bardziej masywne?
MrsFashion desmona te ćwiczenia są na wymodelowanie i 'wyrzezbienie' nóg, czyli na uda tez to daj...
desmona To fajnie trzeba grac sie do roboty:)
167
72
253
Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)
136
16
200
ćwiczenia na nogi :)
11
1
21
Jak spalić 300 kcal? Jumping Jacks - pajacyk...
tycidaria1 Fajna sprawa, szybkie przejścia, działa na różne partie, można się trochę spocić i poczuć mięśnie...
