atunia152

atunia152
Moje tablice obserwuje 53 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
pyszna sałatka z mandarynką
#sałatka
#ser Moje bałwany ;)
#ciastka #świąteczne Skrzydełka w ketchupie
#skrzydełka
#przekąska MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY SKŁADNIKI 2 PORCJE, PO 543 KCAL 125 g makaronu wstążki np. pappardelle 150 g szpinaku 200 g filetu z kurczaka 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy 5 kawałków suszonych pomidorów 1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku) szczypta kurkumy 80 ml śmietanki 30% PRZYGOTOWANIE Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku. Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory. Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie. Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.
#makaron
#szybkiobiad Makowiec w pieluszkach
#mak 
#ciasto

2

40

...

Shina02
Shina02 wymarzona kuchnia <3

4

75

Proste i szybkie w wykonaniu upominki dla dzieci

EdytaK
EdytaK świetne. do wafelka można wrzucić kinderki
kicia0102
kicia0102 Na pewno wykorzystam w urodziny córki. Świetny pomysł dla dzieci z przedszkola
decoartpremium
decoartpremium zapraszam do nas :)

47

14

moje efekty w 4 miesiące

Fifka23
Fifka23 Szczeka opada! Jakie ćwiczenia wykonywałaś?
Monikaa1987
Monikaa1987 mam swój plan treningowy

5

0

Akcja rozgrywa się na terenie Opola i okolic, w...

Martynam1712
Martynam1712 Jako że ilość zgłoszeń nie przekroczyła limitu, na spotkanie zapraszamy każdą osobę która zostawi...

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

0

6

***

1

1

Błat łazienkowy.

atunia152
atunia152 Dla mnie przecudne.

1

1

Hellas26
Hellas26 Ale zdrowe ząbki.

2

3

.♥.

konto-usunięte
konto-usunięte soczewki skąd?? super efekt
gutkaciu
gutkaciu okropność. jak można zrobić z siebie coś takiego szok