ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

balladka

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek

Squat

2

0

3

Squat

107

1

62

...

Suonceale jakie przerwy miedzy jednym a drugim cwiczeniem

Przykładowe ćwiczenia

195

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...

bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

40

0

37

...

Kto zaczyna ze mną? ;)

13

0

11

Kto zaczyna ze mną? ;)

nogi, pupa

8

0

7

nogi, pupa

Właśnie rozpoczynam swoje wyzwanie. Jeśli chcesz mi towarzyszyć to zapraszam :) !! Heel Beck to nic innego jak step touch (krok w bok) tylko że z kopnięciem się w pośladek.
Zap...

22

11

16

Właśnie rozpoczynam swoje wyzwanie. Jeśli chces...

Antries jak wam idzie :) zaliczał dwie gleby, ale nie poddaje się i ćwiczę dalej :p

Justynaa U mnie 3 gleby (jednak nie zawsze łatwo jest pamiętać o codziennym ćwiczeniu xD), ale również się...

magosia1 To ja sobie poczekam na 2013 rok ^^

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kogo denerwują boczki? :>

23

6

25

Kogo denerwują boczki? :>

Fascinante działają skrętoskłony? :) dzisiaj zaczęłam to wyzwanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Czas .. start!

21

0

13

Czas .. start!

pupa i nogi

156

4

132

pupa i nogi

ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?

klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Mel B - Trening na pośladki
__
Pozornie łatwe ćwiczenia, dające zadziwiające ...

35

21

30

Mel B - Trening na pośladki __ Pozornie łatwe ć...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Ćwiczenia na pośladki i uda.

Polecam! :)

4

0

11

Ćwiczenia na pośladki i uda. Polecam! :)

Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae ! Tym musze się podzielić :D uwielbi...

11

7

15

Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae ! Tym ...

babelkowo Czyli polecacie te ćwiczenia na wyszczuplenie nóg ze zbędnego tłuszczyku? Dzięki:)

biliabong Te ćwiczenia bardziej tyczą się pośladków ale oczywiście nogi też biorą w tym udział :) Więc są Ok

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 2 | Ćwiczenia Fitness

4

1

5

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ c...

OlkaMur ktoś ćwiczył?

Cwiczenia na brzuch :)

4

7

72

Cwiczenia na brzuch :)

spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)

ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kto się podejmie?

11

5

12

Kto się podejmie?

Reta Dzięki ćwiczeniom biust się ujędrni ,przez co będzie wydawał się większy i "pełniejszy"...

Kellyx3 Ja chętnie ^^

Zobacz wszystkie komentarze (5)