basia113

basia113
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym! Dodają dużo energii, a jeden to kaloryczność rzędu 157kcal! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Cukinia po meksykańsku
Składniki:

1 duża cukinia lub 2 małe,
fasola biała Kupiec 50g,
mięso mielone 250g,
1 czerwona cebula,
1/2 papryki,
2 ząbki czosnku,
groszek zielony 75g,
pomidory krojone w puszce 400g,
kukurydza 4 łyżki (około 1/3 puszki),
żółty ser 200g,
sól,
pieprz,
chili 1/3 łyżeczki,
bazylia 1 łyżeczka,
papryka słodka 1 łyżeczka,
koncentrat pomidorowy 3 łyżeczki

Przygotowanie:

Białą fasolę moczymy w wodzie około 12 godzin i później gotujemy ją w tej samej wodzie do miękkości ze szczyptą soli. Można również użyć fasoli z puszki. Na patelni podsmażamy czerwoną cebulę pokrojoną w kostkę. Po chwili dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek.
Kolejno dodajemy mięso mielone i smażymy je do momentu aż się zarumieni. Wówczas wlewamy pomidory z puszki, dodajemy koncentrat pomidorowy, mieszamy i smażymy chwilkę. Dodajemy zielony groszek i paprykę pokrojoną w kostkę i smażymy całość do momentu aż warzywa zmiękną i część wody odparuję, sos zgęstnieje. W między czasie dodajemy bazylię, paprykę słodką i chili, sól i pieprz. Zmniejszamy ogień dodajemy fasolę i kukurydzę, chwilkę smażymy. Zdejmujemy z ognia o dodajemy żółty ser. Całość mieszamy.
2-3 łyżki sera zostawiamy do posypania wierzchu. Z cukinii usuwamy środek za pomocą łyżki. W środek wkładamy przygotowany farsz. Zapiekamy 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. 10 minut przed końcem cukinię posypujemy startym serem. PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ Tarta z mascarpone i truskawkami Banan zapiekany z kaszą jaglaną i odrobiną gorzkiej czekolady

Przepis po kliknięciu w zdjecie ;)

3

186

Roladki lasagne z cukinią, szpinakiem i ricottą

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam, bardzo smaczne!
sunflower7
sunflower7 pychotka :)
pala2613
pala2613 ulubione :3

6

253

ciastka z płynną czekoladą w środku Ten deser r...

xduskaa
xduskaa ja osobiście robiłam w ceramicznych ale chciałabym się dowiedzieć czy w innych też można. ;)
joda98
joda98 nie rozumiem.. czyli potrzebne są 2 białka i 4 żółtka ? i to razem ubijamy ? czy po prostu 2 jajk...

46

114

Dziewczyny obejrzyjcie to :) I pomyślcie czy na...

catrin12
catrin12 Piękna
sara1272
sara1272 poprostu piękna, naprawdę trafiła do mnie ;)
Ami02
Ami02 Nie chcę mówić, ale jedna z nich przypominała mi Chodakowską bez makijażu o.O 1:46

8

59

OBIECAJ MI.

SzukajacSzczescia
SzukajacSzczescia Przepiszę, starannie na kartkę, i powieszę na ścianie. Będzie wspaniała motywacja. :3
madziula96
madziula96 bardzo motywujące :)
xMorelova
xMorelova @SzukajacSzczescia dokladnie, ja też tak zrobiłam, i czytam sobie to każdego ranka :D dzień staje...

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_
_aniamala_ nożyce