biliabong

biliabong
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Mazury
... Bananowe pancakes
Prawdopodobnie najlepsze pancakes'y jakie jadłam, a te banany w nich.. niebo w gębie :-). Przepis pochodzi z The Australian Women's Weekly "50 fast desserts". W magazynie padła propozycja podania z orzechami pacan, ech ... nie doczekały ;-), może kolejnym razem? ...
Składniki:

1 szklanka mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki cukru pudru
1 ¼ szklanki maślanki lub kefiru
1 jajko, roztrzepane
2 łyżeczki syropu klonowego (golden syrupu lub płynnego miodu)
20 g roztopionego masła
1 - 1,5 banana (około 200 g bez skórki), pokrojonego w plasterki
Dodatkowo do podania:

syrop klonowy
orzechy pecan (podpieczone, z grubsza posiekane).
Do naczynia przesiać mąkę, wsypać cukier i proszek, wymieszać. W drugim naczyniu wymieszać roztrzepane jajko, maślankę, syrop i roztopione masło, wmieszać pokrojone banany. Zawartość naczyń połączyć, wymieszać. Ciasto jest dość gęste.

Smażyć na nieprzywierającej patelni (bez tłuszczu). Przewracać na drugą stronę gdy na powierzchni pancakes'a pokażą się pęcherzyki, smażyć do koloru brązowego. abs with Tiffany Roth.Bardzo chętnie się dowiem co myślicie o tej kobiecie i jej sposobach na ladna sylwetke;)Któraś z Was ćwiczy z nią? Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae ! Tym musze się podzielić :D uwielbiaam ją bosko

2

124

Bananowe pancakes Prawdopodobnie najlepsze panc...

Ulciak93
Ulciak93 przepis jest super! :) polecam :) ja osobiście jeszcze przetrzymałam ciasto w lodówce przez troch...
motylowata
motylowata ile takich placuszków wychodzi z tych składników??

7

15

Squat Challenge Combo with @KeairaLaShae ! Tym ...

babelkowo
babelkowo Czyli polecacie te ćwiczenia na wyszczuplenie nóg ze zbędnego tłuszczyku? Dzięki:)
biliabong
biliabong Te ćwiczenia bardziej tyczą się pośladków ale oczywiście nogi też biorą w tym udział :) Więc są Ok