• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

black_lady

black_lady
Moje tablice obserwuje 31 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
SPHAGETTI a`la CARBONARA
Składniki
na 2 porcje

Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g.
5 suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy
Jedna nieduża cukinia
60g serka mascarpone
60g jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
Pieprz, sól, kolendra świeża
Ser starty typu chedar lub parmezan - oczywiście według uznania



Przygotowanie

Makaron gotujemy al dente. Cukinię ścieramy na małych oczkach. Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojone pomidory, dorzucamy cukinię i doprawiamy solą, pieprzem i posiekanymi listkami kolendry. W miseczce miksujemy serek i jogurt aby się połączyły. Skrobię rozrabiamy w niewielkiej ilości wody (około 2 łyżki). Odcedzony makaron wsypujemy do garnczka, a na niego dajemy zawartość patelni i rozmieszany serek. Mieszamy szybko i podpalamy pod garnczkiem ogień. Teraz nie możemy doprowadzić do wrzenia i wlewamy wodę ze skrobią. Mieszamy energicznie, piprzymy znów do smaku. Tuż przed wrzeniem wyrzucamy całość do dużego półmiska. Gotowe. - pół kapusty pekińskiej
- duża marchewka
- pół puszki kukurydzy
- dwie łyżki cienkiego szczypiorku
- czubata łyżka majonezu
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- mieszanka ziół tradycyjnych do sałatek
- sól

 Kapustę umyj pod bieżącą wodą i potnij w paski. Marchew obierz i zetrzyj na tarce do jarzyn. Kukurydze odsącz z zalewy. Wymieszaj warzywa, dodaj drobno posiekany szczypiorek. 
 Majonez wymieszaj z jogurtem i ziołami oraz odrobina soli. Dodaj do warzyw i wymieszaj.
 Najlepiej podawać bezpośrednio po przygotowaniu. Jeśli surówka musi trochę poczekać zostaw sos w osobnym naczyniu i wlej dopiero przed podaniem Jedliście kiedyś surowego brokuła? Nie? Ja do czasu tej sałatki -też :) Sałatka z surowego brokuła z dodatkiem suszonej żurawiny oraz blanszowanych migdałów, polana sosem jogurtowym to fantastyczny dodatek obiadowy, szczególnie do dań ciężkich(np. takich jak Wolno-pieczona pieczeń z karkówki). Sałatka jest świeża, chrupiąca, zdrowa, lekka. Polecam spróbować. takie koksy dwa zakochane! trening w parze to musi być coś! :-o

Tablic
7
Zszywek
28
Ulubionych
4
Aktywność
»
Obserwowanych
17
Obserwuję
3
Obserwują
4

SPHAGETTI a`la CARBONARA
Składniki
na 2 porcje

Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g.
5 suszonych pomidorów od...

20

0

57

SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje ...

- pół kapusty pekińskiej
- duża marchewka
- pół puszki kukurydzy
- dwie łyżki cienkiego szczypiorku
- czubata łyżka majonezu
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- mieszanka ziół tradycy...

25

4

47

- pół kapusty pekińskiej - duża marchewka - pół...

anialalatrolololo
anialalatrolololo nie
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jedliście kiedyś surowego brokuła? Nie? Ja do czasu tej sałatki -też :) Sałatka z surowego brokuła z dodatkiem suszonej żurawiny oraz blanszowanych migdałów, polana sosem jogurt...

17

2

27

Jedliście kiedyś surowego brokuła? Nie? Ja do c...

ewelkaar
ewelkaar surowy brokuł jest najlepszy :)
takie koksy dwa zakochane! trening w parze to musi być coś!

4

0

3

takie koksy dwa zakochane! trening w parze to m...

:-o

1

0

7

:-o

xxx

0

0

1

xxx

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem :)
Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

27

2

27

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem...

agajoo
agajoo ciekawy przepis, nie omieszkam wypróbować :)
Genialnie pyszne ! Polecam wszystkim którzy nie próbowali, naprawdę warto !

264

10

322

Genialnie pyszne ! Polecam wszystkim którzy nie...

Aradiel
Aradiel Jutro spróbuję, brzmi zachęcająco i pysznie :)
oostrygaa
oostrygaa Zrobiłam, pychotka :)
Macrocosme
Macrocosme Jakbym się nie odchudzała to bym dodała garstkę żółtego sera i byłabym pierwszym człowiekiem, któ...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

2

0

5

...

Bardzo dobre.W sam raz na śniadanie jak i również na podwieczorek. Leprze niż słodycze,dobre dla tych którzy są na diecie :>

11

0

6

Bardzo dobre.W sam raz na śniadanie jak i równi...

domowa karotka
Przepis po kliknieciu na zdjecie- zapraszam :)

2

0

7

domowa karotka Przepis po kliknieciu na zdjecie...

CO POWIECIE NA LEKKĄ KOLACJĘ?
INDYK/KURCZAK- KTO CO LUBI+ SPORA DAWKA ZIELENINY I INNYCH WARZYW ORAZ OWOCÓW, CZYLI SŁODKO KWAŚNA KOMBINACJA- SZPINAK, RUCCOLA, PAPRYCZKI ORAZ PYS...

28

0

18

CO POWIECIE NA LEKKĄ KOLACJĘ? INDYK/KURCZAK- KT...

mmm...

11

0

6

mmm...

NEVER

12

0

7

NEVER

I ♥ gym .

4

0

3

I ♥ gym .

gym is my new boyfriend :D

4

0

2

gym is my new boyfriend :D

fit

4

0

3

fit

Monroe

3

1

5

Monroe

Karolinaabuz
Karolinaabuz Szukałam tego zdjęcia ;)
Marilyn Monroe ....

2

0

3

Marilyn Monroe ....

Marilyn Monroe

4

0

6

Marilyn Monroe

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »