blackdevilx

blackdevilx
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 dkg szynki sos: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej musztardy sól do smaku Sposób wykonania: Składniki na sos wymieszać. Tortillę posmarować sosem. Na nim ułożyć plastry szynki. Ser edamski zetrzeć na tarce i posypać szynkę. Następnie ułożyć plastry sera pleśniowego i pomidorki koktajlowe. Na końcu ułożyć kilka listków bazylii. Tortillę zwinąć, boki zakładając do środka (patrz zdjęcie). Umieścić w nagrzanym piekarniku. I piec w temp. 200C 10-15 minut. Wyjąć i pokroić na mniejsze kawałki. Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i inspiruj się :). :)) razem Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

Tablic
5 Zszywek
46 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
0

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 d...

23

615

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ...

kaarolka16
kaarolka16 super
terkam5
terkam5 brzmi obiecująco
Natalcia96
Natalcia96 Odbierz najeczki winnikes.pl/8992 polecam serwis Jeśli ktoś nie potrafi służe pomocą do m...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i inspiruj się :).

0

8

Pyszne pomysły na zdrową kolację. Kliknij i ins...

:))

0

8

:))

razem

0

6

razem

Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

0

6

Kilka ciekawostek na temat awokado ;) INSTAGRAM...

mniam :)

0

5

mniam :)

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orzechami brazylijskimi i rzeżuchą :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

0

12

Sałatka z łososiem, roszponką, pomidorkami, orz...

Baaardzo duża zmiana!;o

17

3

Baaardzo duża zmiana!;o

Marta199123
Marta199123 Jak?
magdusia0002
magdusia0002 A gdzie pozostala skóra ja się pytam??
Zobacz wszystkie komentarze (17)
musli

0

13

musli

fit vs fat

0

25

fit vs fat

Koktajl z mango na mleku kokosowym

0

18

Koktajl z mango na mleku kokosowym

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, marchewki, rzeżuchy, pomidorków, jajka, żółtej papryki i szczypiorku skropione oliwa z oliwek i doprawione sola i pieprzem :)

0

27

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, m...

Takie śniadanko :) placuszki z 2 bananów, 2 jajek i 4 łyżek mąki razowej(składniki na porcje dla 2 osób) + owoce :) sok świeżo wyciskany z pomarańczy :) PS: bardzo syte, po 2 pl...

4

24

Takie śniadanko :) placuszki z 2 bananów, 2 jaj...

ByMyMaff
ByMyMaff gdzie kupiłaś szklankę? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkty wspomagające odchudzanie.

0

40

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkt...

pychota :D

2

44

pychota :D

sisen
sisen Z jakiej strony pochodzi to zdjęcie ? Bardzo mi sie podoba i na dodatek podane są kcal :D
SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskich 2/3 filiżanki płatkow kokosowych bez cukru (podprazone na suchej patelni) 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki nasion lnu... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

84

SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskic...

FinnAndJake
FinnAndJake Ile 1 kulka może mieć kcal? :)
szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale oliwa daje włoski ...

4

116

szybka fit pizza bez drożdży!!!! Składniki : -2...

Lilieen
Lilieen brzmi apetycznie :)
fit_girl54
fit_girl54 niestety ciasto wyszło mi jak pierniczek bożonarodzeniowy: ( co mogłam źle zrobić?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych( najlepiej błyskawicznych) 1/4 szklanki jasnego brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli ...

6

143

BATONIKI OWSIANE Składniki: 1 i 1/2 szklanki pł...

kreatywna33217
kreatywna33217 a ile to ma mniej wiecej kalorii ?
beat2712
beat2712 udalo sie, pyszne :) :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody ziarenka z połowy laski wanilii pół szklanki mleka 2 łyżki cukru pudru Fruże...

1

96

FIT DESEREK Składniki ( na 3 - 4 porcje ) 1 szk...

melciar13
melciar13 inspirujące
Moja wymarzona sylwetka<3[ to nie ja!]

9

7

Moja wymarzona sylwetka<3[ to nie ja!]

annia20
annia20 no i gratki!
Kala88
Kala88 No fajna :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)