blasik94

blasik94
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;) Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami Składniki na 4 porcje: szklanka ryżu długoziarnistego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 mały brokuł 1 pierś z kurczaka 100g śmietany 3 jajka 50g startego sera żółtego przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa Wykonanie: Ryż płuczemy w zimnej wodzie, podsmażamy około minuty na łyżce rozgrzanej oliwy, zalewamy 300ml wody, solimy, doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień, przykrywamy pokrywką i gotujemy około 10 minut, wyłączamy płytę, garnek z ryżem pozostawiamy na ciepłej płycie na 10 minut. Brokuły dzielimy na mniejsze różyczki, gotujemy w osolonej wodzie około 2 minut, osączamy i przelewamy zimną wodą. Pierś kurczaka gotujemy w kostce rosołowej, po wystudzeniu kroimy w kostkę. Śmietanę, jajka i ser mieszamy razem, doprawiamy solą, pieprzem i gałką. Ryż mieszamy z brokułami, kurczakiem i połową sosu, wykładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch zalewamy pozostałym sosem. Zapiekamy w 180 stopniach do zrumieniania (około 20 minut). basen po taniości :D 1... Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek ryżu, -1 puszka pomidorów, -1-2 łyżki koncentratu pomidorowego, -200 ml wody, -olej do smażenia, -sól pieprz, -słodka i ostra papryka (wg. uznania) -tabasco (opcjonalnie), Przygotowanie: Kurczaka opłucz, oczyścić i pokrój w dużą kostkę, następnie dopraw solą i pieprzem. Posiekaną w piórka cebulę zeszklij na rozgrzanym oleju, dodaj kurczaka i podsmaż, dorzuć pokrojoną w paski paprykę. Całość smażyć do czasu gdy papryka lekko zmięknie. Przełóż wszystko do garnka (lub pozostaw na patelni jeśli jest wystarczająco duża), podlej wodą, dodaj koncentrat i pomidory z puszki oraz przyprawy. Wszystko wymieszaj i dosyp kukurydzę oraz czerwoną fasolkę.

Tablic
5 Zszywek
33 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
3 Obserwuję
0 Obserwują
0

basen po taniości :D

20

126

basen po taniości :D

mugli
mugli Polaki Cebulaki? :D
Deviline09
Deviline09 Polak Potrafi. ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
NALESNIKI GRECKIE+TZATZIKI Składniki na 2 porcje: ciasto: szklanka mąki (u mnie pszenna pełnoziarnista) szklanka mleka szczypta soli jajko płaska łyżeczka proszku do pieczeni...

2

129

NALESNIKI GRECKIE+TZATZIKI Składniki na 2 porc...

marcioch14
marcioch14 link-http://stylowi.pl/3775430
latynoska
latynoska 2 porcje to 2 naleśniki czy 4-jak na rysunku? a może więcej?
u nastolatki

1

27

u nastolatki

legalna_brunetka
legalna_brunetka w dechę :)
take what you need

2

201

take what you need

Makui
Makui Genialne! Takie karteczki na każdy dzień
Czeko89
Czeko89 Oj Sujka juz wim skad ten pomysl na prezent:)
Pudełeczka zapałeczki

4

103

Pudełeczka zapałeczki

pelasia21
pelasia21 sweet :)
mirunori
mirunori jakie urocze ♥
_Mysia_
_Mysia_ pudełka załatwie jutro albo pojutrze i zabieram sie do pracy ;D ^^
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Słoik i olej... na zdjęcie :)

21

295

Słoik i olej... na zdjęcie :)

kukulka
kukulka Super pomysł!!!!! i pamiątka.
Gubba
Gubba świetne :)
nutella123
nutella123 zamiast ramki zdjęcie do słoika świetne manifik hehe :)
Zobacz wszystkie komentarze (21)
<3333333333

52

356

<3333333333

baszko52
baszko52 fryzure ze zdj.2 mialam robiona na swoje wesele (lata 70te!)Fryzjerka prosila mnie abym nie myla ...
konto-usunięte
konto-usunięte śliczneee :-)
izabelinn
izabelinn Zależy jaka kręcisz lokówką, ja mam taka z babylissa na parę, ze włosy mam cały czas lśniące i zd...
Zobacz wszystkie komentarze (52)
kolorowe zawijasy

19

367

kolorowe zawijasy

Zdrapkaa
Zdrapkaa http://zszywka.pl/p/koszyczek-z-kolorowego-papieru-793082.html próbowałam- wyszło coś takiego :)
aangelikkaa
aangelikkaa http://www.youtube.com/watch?v=Och42f0XdyY&feature=relmfu tutaj jest pokazane ;)
lovecookies
lovecookies Ciekawe :D
Zobacz wszystkie komentarze (19)
balony

10

338

balony

SweetKitty
SweetKitty piekne
Agucha2994
Agucha2994 świetne:)
disneyova
disneyova Cudo <3
Zobacz wszystkie komentarze (10)