ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

blondynka015

Obserwuję 486 tablic
Moje tablice obserwuje 377 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 486 tablic
Moje tablice obserwuje 377 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Codziennie Fit

37

2

32

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

mam_cel Ta dziewczyna jest wspaniała. ! ! :)

Hej:) ćwiczył ktoś to? Są efekty czy nie ma co zaczynać?

8

5

8

Hej:) ćwiczył ktoś to? Są efekty czy nie ma co ...

Dreamss17 Są efekty ?

marta34202211 Są jakieś efekty?

dzina55 ćwiczyłam ten trening niestety nie systematycznie więc ciężko stwierdzić czy są efekty. Ja po tr...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

336

14

252

Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki

jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?

Zobacz wszystkie komentarze (14)

trening full body

1

0

1

trening full body

Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połączyłam to wyzwanie z przysiadami (zaraz wstawię), pośladki i uda po miesiącu nieźle się wyformują!

248

9

167

Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połąc...

Magdaa5162 to coś pomoże? próbował ktoś?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Natalia Gacka - trening na uda i pośladki

6

0

12

Natalia Gacka - trening na uda i pośladki

A to chyba mój ulubiony trening :)

24

2

25

A to chyba mój ulubiony trening :)

Adda_ ona ma genialne nogi *.*

enjoy136 wyprobuje ;)

Ćwiczonka na płaski brzuch: Sylwia Szostak

19

0

17

Ćwiczonka na płaski brzuch: Sylwia Szostak

Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam na koniec 4 min tabaty. Polecam :) 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash Full Routine - Full Body Workout

77

1

105

Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam n...

Agelajda91 Już mi się podoba :D

trening brzucha

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

134

26

127

trening brzucha

Zobacz wszystkie komentarze (26)

8 Min Abs Workout, jak mieć sześciopak (wersja HD)

2

0

2

8 Min Abs Workout, jak mieć sześciopak (wersja HD)

Kto ćwiczy pośladki ? :)

4

4

8

Kto ćwiczy pośladki ? :)

Tetkaa jakie ćwiczenia ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

265

22

237

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Ćwiczenia na dolne partie brzucha

11

0

9

Ćwiczenia na dolne partie brzucha

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches of

6

0

3

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches of

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI zdechłam z nią!

4

0

4

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensity Interval Training with Warm Up & Cool Down

2

0

9

Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensit...

Uwielbiam!!!
Mel B - 10 minutowy trening pośladków

11

1

8

Uwielbiam!!! Mel B - 10 minutowy trening pośla...

ZOCHA10 pomaga polecaaam

Mel B - 15 minutowy trening cardio

5

2

1

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Folimsja Mel B niezastąpiona!

wiwix3 wspaniała <3

Ćwiczenia na płaski brzuch - Unoszenie nóg leżąc

3

0

1

Ćwiczenia na płaski brzuch - Unoszenie nóg leżąc

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]

4

0

4

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i ...