Inspiracje Exercise

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 38 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 67 tablic
Moje tablice obserwuje 4085 osób

Obserwuję 67 tablic
Moje tablice obserwuje 4085 osób
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 38 zszywek

sloonecznik kochanie pisze się 'ciężka' ;)

Jess96 Pionowa pompka Stań przodem do ściany, oprzyj na niej rozstawione ręce na wysokości ramion. Pochy...

madziulka0456 Czy po tych ćwiczeniach biust nie zmaleje ?

natalia1903 Są efekty?

agabujan efekt gwarantowany . nie sprobujesz nie dowiesz sie :) cwiczenia nie sa ciezkie ani wyczerpujace...

annndzia polecam ćwiczenia na boczki z Tiffany Rothe ;)

annndzia ewentualnie ćwiczenie odwrotne do brzuszków : siadasz w wyprostowanymi nogami, brzuch z udem idea...